כפיפות בטן איך כדאי לעבוד על שרירי הבטן, יום כן - יום לא או כל יום?
ר רמי ירון New member 30/5/02 #2 בטן כמו כל שריר אחר בגוף: למטרות היפרטרופיה או כוח - 2-3 בשבוע למטרות סבולת אפשר יום כן יום לא אין צורך לעבוד על השריר כל יום !
בטן כמו כל שריר אחר בגוף: למטרות היפרטרופיה או כוח - 2-3 בשבוע למטרות סבולת אפשר יום כן יום לא אין צורך לעבוד על השריר כל יום !
