כפיפות בטן בשיפוע

[Jupiter30]

כפיפות בטן בשיפוע

תגידו, איך נכון יותר לבצע כפיפות בטן בשיפוע? לפי הסרטון המצורף?

 

[MidNight Flame]

במילה אחת - מיותר

 

[טולה הורוביץ]

וביותר ממילה אחת? אפשר הסבר?

זה מסקרנות נטו אגב, לא מחוסר הסכמה
&nbsp

 

[Jupiter30]

על כל דבר אתה כותב "מיותר", אתה שם לב

מיותר לעשות תרגילים ליד קדמית/יד אחורית, מיותר לעשות כפיפות בטן, מיותר לעשות פעילות אירובית במקרה של העלאת מסת שריר..

 

[MidNight Flame]

גם התגובה שלך מיותרת,

אם אתה צודק - you don't get paid for stating the obviuos
אם אתה טועה - אתה צריך לשאול למה על כל השאלות -שלך- התגובה שלי היא מיותר.
או שאני מפגר ואין לי מושג וחצי מושג מה אני אומר, או שאתה שואל את כל השאלות הלא נכונות.