כפייתיות..

[פ0יכותרפיה]

כפייתיות..

אני לאחרונה בודקת איזה עשר פעמים תשעון מעורר שהוא בסדר מכוון בסדר והכפתור עד הסוף החוצה. ושאני עוזבת תמשרד בודקת כמה פעמים שהכל מכובה (לא מספיק פעם אחת). היה לי עוד משהו שכחתי מהזה.. איך יוצאים מיזה????

 

[פה במזיד]

כמה לא מקרי התזמון.

אלול.סתירות פנימיות והשלכותיהן./tapuzforum/images/Emo201.gifעל זה דברתי. איך יוצאים מזה? תשכנעי את עצמך שאת טובה. (סתם כך,כשיש לילדים כפייתיות הדרך להוציא אותם היא להציף אותם באהבה,לפמפם להם אבא אוהב אותך,אתה ילד מצויין וכד` -הילד נרגע והתופעה נעלמת)

 

[ארטיימר]

זה די רציני

דבר ראשון לא לתת לעצמך את זה.. להרגיל את עצמך לאט לאט לשלוט בזה.. לא לתת לזה לשלוט בך זו תופעה שנקראת אובססיה טורדנית כפייתית OCD, ואם מאפשרים לזה להתפתח.. אז זה יכול ממש להפריע בחיי יומיום

 

[קליט]

כלומר

את אומרת לעצמך ש יש לי את כל הזמן בעולם כדי לשים לב שבדקתי את מה שצריך . אחרי שסיימת לבדוק - את לא חוזרת לבדוק שוב ! . אם זה מצליח לך - מה טוב . ואם לא אז תחפשי מישהוא שידריך אותך בשיטה שדברתי עליה . בהצלחה

 

[פנוי ומאושר]

להיות..

עירנית מרוכזת ומודעת למה שאת עושה.‏ בפרט בדברים הבעייתיים.‏ בקלם..‏ אם את יודעת מה זה..‏ היו עובדים על השימת לב על ידי שהיו קבוע בודקים ומסתכלים על כל מושב לפני שהיו יושבים עליו.‏ וכמו כן לא היו סוגרים דלת בטריקה אלא היו תופסים את הידית בשימת לב עד הסגירה המוחלטת..‏ תנסי..‏ וינסה כל מי שקורא.‏ זה עושה דברים מעניינים...

 

[קליט]

אם זה אכן רציני

אז תצטרכי לקבל שיחת יעוץ . יש שיטה מאוד טובה לזה . קוראים לזה "קוגנטיבי התנהגותי" משהו כזה . . אם תדעי את העקרונות של השיטה ותיישמי את זה - את מסודרת .

 

[sara89]

אויש לא נראה לי שזו כפייתיות

אני מכירה אישה כפייתית ל"ע רוחצת את הידיים שלה עד למרפק כל פעם שנוגעת במשו ובדר"כ היא הולכת עם כפפות ניילון ברחוב... וכן על זו הדרך. אצלך זה שונה לגאאאמרי, את אולי יסודית שצריכה קצת לאזן את הלחץ

 

[פה במזיד]

דפקא בהגדרה הקלינית הדוגמאות שלה כן

נכללות בכפיתיות,אבל את צודקת שזה עניין של איזון לחצים.(/tapuzforum/images/Emo50.gif פ0יכו)

 

[פ0יכותרפיה]

תודה לכולם! נראה לי שרה צדקה.