כמה שאלות

[Lolipop93]

כמה שאלות

שלום אני לינה בת 16, אני לאחרונה החלטתי לנסות לפתור בעיה שאני סובלת ממנה כמעט כל החיים שלי, לדעתי מדובר בבעיה פסיכולוגית לכן החלטתי לפנות לפורום הזה... הבעיה שלי היא שאני מאוד מפחדת מדם, אני ממש לא יודעת למה, כבר התעלפתי מלא פעמים בחיים שלי רק מלראות שלמישהו יורד דם...כשיורד לי דם אני בסדר (תלוי איך והכל) אבל בדרך כלל בסדר ...אבל כשלמישהו אחר יורד דם נגיד מהאבצע או מיד או מכל מקום אחר אני פשוט חוטפת סחרחורת מרגישה נורא נורא רע מחווירה נהייה לי כחול כזה מתחת לעיניים ואני נופלת הכל התחיל מגיל מאוד קטן כשהלכתי עם אבא שלי ואח שלי לעשות בדיקת דם ראיתי איך עושים לאח שלי ראיתי את כל הדם עובר למבחנה ויצאתי החוצה והתעלפתי!!!! אפילו עכשיו מלדבר על זה אני מרגישה רע... למה זה קורה לי מישהו יודע? אני גם נורא מפחדת מבדיקות דם וכבר כמה שנים שלא עשיתי (שזה לא טוב)... אשמח לקבל עצות פשוט העניין הזה מאוד מפחיד אותי...

 

[Lolipop93]

אני פשוט..

לא מבינה איך אני מפחדת ממשהו שממנו אני בעצם מורכבת.?? ...זה מוזר מאוד... אני מגיל קטן מגדירה את עצמי בתור "רגישה לדם"...זה נשמע כמו אלרגיה...זה לא מצב שהוא נורמלי לדעתי =\

 

[יעל ניסן]

פוביה ספציפית

כך קוראים למה שאת מתארת את יכולה לקרוא קצת על זה כאן http://tinyurl.com/yk89pyc

 

[Lolipop93]

כן מצאתי וקוראים לזה המטופוביה אבל...

לא מצאתי בשום מקום רעיונות לטיפול בפוביה ולהתמודדות איתה... אמרו לי בעבר שכשמפחדים ממשהו צריך ללכת על זה כאילו אני צריכה לראות מלא פעמים דם אני אתעלף אולי אלף פעמים אבל אחרי פעמים רבות אני אתרגל ואבין שזה לא כזה מפחיד ואפסיק לפחד מזה... זה קצת מפחיד לנסות את זה...וגם השאלה אם זה בכלל יעזור... אני לא רוצה לפנות לטיפול פסיכולוגי כי זה סתם לזרוק 450 ש"ח לפח ולא תמיד מקבלים פיתרון לבעיה ...אז חבל... חשבתי אולי מישהו מהפורום מבין בזה ויודע איך מתגברים על פוביה מהסוג הזה ספציפית.. כי זה מפריע לי לשיגרת היומיום שלי כבר במשך 16 שנה!!! :O וכאילו כמה אפשר... יש שיעורי ביולוגיה, בדיקות דם, לימודים בהמשך (אולי אני ארצה ללכת לכיוון רפואה) לכל דבר יומיומי אם זה לימודים \ בדיקות רפואיות שגרתיות ממש כמעט לכל דבר הרגישות הזאת לדם שלי מפריעה לי ומגבילה אותי נזכרתי לטפל בזה מאוחר יחסית (כי לא תיארתי לעצמי שזו באמת פוביה אלא סתם פחד טיפשי שיעלם עם הזמן או רגישות סתמית) אבל אני חייבת להפסיק לפחד מדם ואני מנסה וקשה לי אני רק צריכה עזרה כלשהי והמלצות אשמח לקבל עזרה ...זה מאוד חשוב לי תודה מראש

 

[yonadavg]

טיפול מוזל

לדעתי חשוב שתעברי תהליך שכזה בליווי. ניתן לבדוק דרך קופת חולים האם יש מטפלים בתחום. כמו כן ידוע לי כי במכון תמוז בחיפה (משם את? לפי הפרופיל) מטפלים באופן מוזל בסטודנטים. אולי כדאי לבדוק האם גם בתלמידים. אולי אפשר לבדוק גם דרך השירות הפסיכולוגי של בית הספר.

 

[MoonMadness]

הפחד שלך הוא תופעה מוכרת ונפוצה

קוראים לזה פוביה מדם. את לא מפחדת מהדם עצמו, אלא מפציעה, מאיבוד דם. לכן את לא מפחדת ממשהו שממנו את מורכבת, אלא מאיבוד משהו שממנו את מורכבת, כי משמעו - איבוד עצמך. מסתומרת רגישה לדם?

 

[Lolipop93]

....=\...

מזתומרת רגישה לדם? זתומרת שכל פעם שאני רואה דם\שומעת על דם ונכנסת לזה עמוק במחשבות אני מתחילה להרגיש רע... במקרים הטובים החוורה וסחרחורת חולפת ובמקרים הפחות טובים סחרחורת שאני לא מצליחה לשלוט עליה, החוורה והתעלפות מיידית... היו לי כבר הרבה התעלפויות בחיים ...הכל התחיל מגיל קטן כשראיתי איך עושים בדיקת דם לאחי הקטן... אני רק בת 16 והתעלפתי המוןןןן וזה מפחיד =\ הקטע הוא שאני לא מפחדת מהדם שלי כשאני נפצעת\מחזור\ווטאבר אז זה בסדר אבל אם אני רואה מישהו אחר פותח ת'ראש או אם אני רואה סרט אימה עם מלא דם (אמבטיית דם לדוגמא\ערפדים) אני מרגישה רע מאודד ומתעלפת!!! לפעמים גם אם אני רק אתחיל פשוט לחשוב על זה אני יכולה לחטוף סחרחורת מטורפת!!! בדרך כלל אני הולכתת ושוטפת פנים מלא זמן במים קפואיםם ושותה מלא מיםם !!! לפעמים זה עוזר לפעמים לא... השנה התעלפתי בכיתה באמצע שיעור ביולוגיה רק מהסבר של המורה (הסבר שמעורב בדם)... התחלתי לדמיין את זה עמוק מדי ופשוט לא יכולתי לשלוט על עצמי ונפלתי...בום... אמרתי שאני לא מפחדת אם זה קשור אליי, זתומרת אם הדם יורד אצלי, אבל לא בכל המקרים... מבדיקת דם אני מפחדת פחד מוות...אני רק מלראות את מחט ומהמחשב שזה יחדור לוריד שלי ויוציא ממני דם זה גורם לי לרצות להתעלף!!! וזה לא טוב כי כתוצאה מזה לא עשיתי בדיקות דם כבר מלא זמן על אף שניסו לשכנע אותי ולא הצליחו... שזה לא טוב...ככה אני לא יודעת מה יש לי (אם יש לי חס וחלילה חס ושלום אני מקווה שאין כלום בעזרת ה')!!! =\ קיצר אני ממש רוצה להלחם בזה איכשהו להתמודד עם זה ופשוט להתגבר על זה...לפתור את זה! אני מניחה שזאת רק בעיה פסיכולוגית ולא אחרת... מעניין אותי לדעת ממה היא נובעת...אני יודעת שיש עוד אנשים כמוני...אבל עובדה שיש אנשים שלא מפחדים מזה בגרוש...אולי יש סיבה כלשהי... וגם אני רוצה לדעת איך להפסיק את זה... אני רוצה ביום מין הימים להסתכל על דם ולהישאר בהכרה!!! פחד מדם זה דבר שיכול להגביל אותנו ביום יום!!! אני אצטרך לראות עוד המון דברים בחיים שליי ואני רוצה לעבור את זה כמו גדולה ולא התעלף!!! בבית ספר כשהתעלפתי לא סיפרתי לאף אחד על הסיבה...אז כולם חושבים שזה משהו אחר והציעו לי מהר לעשות בדיקת דם... אנשים מעטים יודעים על הפחד \ רגישות שלי לדם...

 

[גרא.]

Lolipop93,פוביה,היא פחד כרוני,חולני,לא הגיוני

שמתמשך כל הזמן,מאוביקט כלשהוא,או סיטואציה ספציפית,במצב שלך כמו חשיפה לדם.פחד כרוני שאי אפשר להסביר אותו במקרים רבים וגורם להתנהגות לא מסתגלת.מה שדי ברור שהוא אינו על בסיס גנטי,אלא כנראה קשור להתנייה של מצב או חפץ מעורר פחד.(בספרות הפסיכולוגת אצל פרויד כדאי לקרוא על הנס הקטן).ולכן אפשר לטפל בדרך כלל בטיפול קוגנטיבי התנהגותי,ולהביא לכך שהמטופל ישלוט במצב שבו הוא חשוף לסיטואציה הפובית שלו.ויכול להתגבר עליה.אין ספק את עשוייה במהלך חייך להחשף בלא מעט סיטואציות בהן תחשפי לדם,של אחרים,שלך עצמך. ולכן כפי שהוצע לך,לכי לטיפול מתאים,שהצלחתו תקל על חייך בעתיד.