כל כך במצוקה שאפילו לפרסם הודעה לא הולך לי

da2015

New member
כל כך במצוקה שאפילו לפרסם הודעה לא הולך לי

עייפה, קרוסלה של פלשבקים, רעשים בראש, כאבים גופניים. מה עושים? לא מצליחה להרדם.
רוצה לעצום את העיניים ולא להתעורר יותר. ואפילו לזה אין לי כוח.
אתם לא מרגישים לפעמים שצריך להגיד 'די, מספיק נגמר'?
ולכל זה מתלווה מצב נוראי של עוני.
רוצה החוצה מהחיים האלה וכמו טיפשה מתעקשת להישאר. מה יוצא לי מזה? לא יודעת.
 
טראומה והחלמה

שלום לך da2015,
למרות המצוקה כן הצלחת לכתוב הודעה.
אם להתחבר לנושא הטראומה (נושא הפורום)
החיבור הוא דרך הפלשבקים, וגם הרעשים בראש והכאבים הגופניים.
ויש אפשרות להחלים ממצב פוסט טראומטי
כפי שגם כותבת ג'ודית הרמן
בספרה המדהים והאנושי "טראומה והחלמה".
אני מקווה שתגיעי לטיפול ממוקד טראומה,
גם בתקופה המסובכת הזו של תחילת הרפורמה.
וקופות החולים צריכות לספק את הטיפול
או להפנות אותך למקום שעושה טיפול כזה.
אם את באיזור הצפון (ובמיוחד אם תפרטי מיקום יותר מדוייק, כאן או במסר),
אוכל לציין איפה ניתן טיפול כזה.
אל תאבדי תקווה.
אם תרצי תוכלי גם לשתף אותנו בתוכן הפלשבקים.
 
ממש לא

מה שכתבתי משקף ראייה מציאותית,
ולא מנסה להתרכז רק בהיבטים חיוביים,
כדי לשפר הרגשה או לעזור בגיוס משאבים להתמודדות.

יש שיטות ממוקדות טראומה (ובראשן "חשיפה ממושכת" Prolonged Exposure ןשיטת CPT - Cognitive Processing Therapy
שהן שיטות יעילות (ויעילותן הוכחה במחקרים מבוקרים)
להגעה להטבה ואף להחלמהמהפרעה פוסט טראומטית,
אפילו אם היא כרונית.
 

da2015

New member
אני העדות החיה-מתה לכך שאי אפשר להחלם ממשהו כל כך מקוקל.

החיים עבורי הם שדה קרב מתמשך ואי אפשר יותר. אני יודעת שמי שיש לו כסף יכול להשיג לעצמו טיפול, לי אין. ובמרפאה בה אני מטופלת עכשיו אני נאלצת להפסיק שיחות בגלל משהו טכני שלא מנגיש את המרפאה לצרכים שלי.
בכלל מרגישה שהכול נסגר עלי. שהטירוף עומד להשתלט על עוד מה שנשאר שפוי אצלי, אם בכלל נשאר.
כל כך הרבה דברים קשים קרו לאחרונה שאין לי את הכלים להתמודד איתם.
מרגישה כמו בזמן אונס שהפה נפתח לצעקה אך שום דבר לא יוצא מתוכו.
 
האם יש לך נכות פיזית

שלא מאפשרת את הטיפול במרפאה ?
(כתבת "משהו טכני שלא מנגיש את המרפאה...")
או שזה משהו אחר.
 
קצת מסובך לא מרתיע אותי

מוכן להתמודד עם מסובך.
אם זה חושף מדי -
אני מבין שקשה לך לבטא את הדברים
ומכבד את החלטתך.
 
למעלה