כל הכבוד!!!

[אלתיאוס]

כל הכבוד!!!

קורווין, יש לך הודעה נבחרת!!! אני לא מבטיח שיהיה לי את הזמן לקרוא אותה בימים אלו, אך בשלב מאוחר יותר, אבטיח לעשות כן. תודה לכולכם על התגובות הנפלאות! הן אמנם לא הצליחו להפיג את חששותי המתגברים והולכים מנפילה אל התהום ממנה זה אך יצאתי, אך עזרו לי לגלות שיש אנשים שאינם מכירים אותי ובכל זאת, תומכים בי. המצב לא השתפר כלל וכלל. אני עדיין חש כאילו אני מהלך על חבל דק ומחכה שהוא יקרע!!! זו הרגשה איומה. מאכלת!!! אני חש כאילו כל פעולה שאני עושה היא רק קדימון לנפילה שתבוא גם תבוא. סיזיפוס, אני לא יכול לחיות כל יום לעצמו מכיוון שהפחד הגדול ביותר שלי הוא שלא יהיה מחר!!! או לפחות לא מחר שפוי מבחינתי. בתקופת השיא של המחלה האיומה הזו, הרגשתי שאני רגע לפני סכיזופרניה, היום אני נזכר בתחושה שהיתה אוחזת בי אז ומרגיש שאני מתקדם לשם שוב!!! אמנם חיצונית הכל בסדר, אך מתחת לפני השטח סוערות בי הרוחות!!! אני לא חש פיזית בהרעה במצב, לא היו לי התקפי חרדה מלבד אלו מהחרדה עצמה, אבל הפחד, הו הפחד האוחז בי!!! כיצד ירפה ממני??? כיצד אסלק את הענן? אינני רוצה להתמכר לתרופות הרגעה. מה שאני לוקח מספיק בהחלט. מה לעשות??? פחד מהפחד... כמה אירוני...

 

[אלתיאוס]

ועכשיו שמתי לב, מזל טוב לנערת הפינה

 

[***סיזיפוס***]

אלתיאוס

אתה יודע משהו? אחרי שסיפרת לנו על כך, שמתי לב, שיש לי אותה הבעיה בדיוק. אולי בגלל זה , קצת הפסקתי לעבוד על עצמי, ואולי גם היו סיבות אחרות. היה כבר מנהיג בריטי (או שמא אמריקאי?) שאמר : אין לנו לפחד מלבד מהפחד עצמו. לא כדאי להפסיק את העבודה שתיטיב עמנו, שתוציא אותנו מהפחד, ומכל הרגשות שאנו סובלים מהם. להשאר במקום או ללכת אחור גם לא יועיל לנו. צריך להפשיל שרוולים ולעבוד. עלי לחזור לעבודה שלי עם עצמי וכדאי אלתיאוס, שגם אתה תפתח ותברר את כל מה שיש לך ``מתחת לשטיח`` על מנת שתוכל לנפות משם: מה אתה צריך לשמור, במה צריך לטפל ומה חייב ללכת. אלתיאוס, הענן הזה, רק אומר לך שעדיין לא הכל בסדר, משהו עוד צריך תשומת לב , התייחסות, משהו בתוכך עדיין לא שקט, מבקש עזרה. חפש את העזרה הזאת, אם בעצמך בפנים, אם אתה יודע איך, או מבחוץ, או משניהם גם יחד. אלתיאוס, אולי כדאי שתדבר עם מישהו ממה בדיוק אתה פוחד, שתפתור את הפחדים האלה אחד לאחד, כי רק כך תמצא להם פתרון. הענן הזה הוא בעצם ידידך, הוא מספר לך מה הולך בפנים, מדרבן אותך לטפל במשהו שאולי אתה לא רוצה לחשוב עליו. אלתיאוס, הענן הזה, הוא בעצם אתה, ההרגשה שלך בפנים, משהו בך רוצה משהו, מבקש עוד דבר מה, אם תקשיב לו, גם אם זה מפחיד, הפחד יעלם, רק מעצם ההקשבה, ואתה תוכל להתפנות לפתרונות יצירתיים במה שעוד מפריע לך שם בפנים. אל תפחד להקשיב, המחשבה יכולה להיות מפחידה, אבל זו רק מחשבה, והיא לא תפגע בך, אם תקשיב לה ואחר כך כשתבין את שורשיה העמוקים וממה היא נובעת, גם תטפל בה. אישית הפחד שלי הוא לחזור לדיכאון, אבל כנראה שגם בזה אצטרך לחשוב איך פותרים את זה. תראה הפחד הזה הוא מאוד הגיוני, משהו קרה, פתאום הראש ממציא כל מיני טקסים כדי להרגע, לאחר זמן מה במקום להרגע, גם מהטקסים אנחנו מפחדים, ואחרי כל הדבר המבהיל הזה, אנחנו צריכים לחזור אחורה, כדי לצאת מהבהלה, ומהטקסים,מה שבעצם מחזיר אותנו לדברים המפחידים האלה שמהם ברחנו, ובגללם התחילו כל הטקסים והפניקה. עכשו אנו צריכים לפתור אותם בדרך אחרת, כי כפי שלמדנו להווכח, הטקסים לא עזרו לנו. צריך למצוא דרך אחרת, דרך בונה, וזה דורש אומץ, כי הכל בעצם קרה בגלל הפחד הראשוני ההוא שהוביל אותנו לבלאגן הזה. אלתיאוס, תפוס שיחה עם עצמך ו/או עם מישהו אחר על גורמי הפחד הראשוני ההוא. יש לי אמונה בך שאתה יכול להצליח, כי אין סיבה שלא תצליח. אין לך מושג כמה אני רוצה שתהיה מאושר, כשאחרים עצובים , עצוב גם לי. מחזיקים לך אצבעות פה .

 

[נערת הפינה]

רעיון נוסף

אני מסכימה עם אלתיאוס, לדעתי במצב כזה אולי כדאי שתקבל עזרה מבחוץ. מה שאתה מתאר כפחד מהפחד עצמו, נשמע לי כמו אובססיה כמו כל האחרות, אחת שמפריעה לאורח החיים שלך ומציקה לך כמו כל שאר האובססיות שבאות בהפרעה שלנו. יכול להיות שעדיף לנסות תרופה אחרת? לדעתי שווה להתייעץ עם פסיכולוג או פסיכיאטר בקשר לשאלה הזו.

 

[אלתיאוס]

שמח שהצלחתי לעזור לך.

לפחותמשהו טוב יצא מכל העניין. היום חוויתי משהו שמזכיר במעט התקף חרדה מה שרק דרדר עוד יותר את מצבי מה אתה אומר? סיזיפוס? מה את אומרת? נערת הפינה? יש סיכוי?

 

[***סיזיפוס***]

אלתיאוס

מכיר את הפתגם: כשאתה יורד במדרגות על תחשוב על נפילה, כי כשתחשוב כבר נפלת. אלתיאוס, דבר עם מישהו על הפחד שיש לך, כדי שתוכל להשתחרר. אתה יודע מה , בוא נשאל אחרת. אם וחלילה תחזור למצב הלא טוב אחרי שהרגשת יותר טוב, מה אתה חושב הכי גרוע יקרה?זה הפחד שלך, נכון? מה יקרה אחרי שתבריא? נניח הבראת, מה אתה חושב יקרה עכשו, אם שוב תתחיל חרדה? איך זה נראה לך שזה יראה? מה אתה חושב הכי גרוע יקרה לך?