כל הזמן בוכה
נפרדתי מבחור אחרי קשר של 4 שנים שבו הוא לא ידע אם הוא סגור לגבי או לא, כי הוא חי בארץ אחרת ואני לא מוכנה לעזוב את הארץ. וגם סיימתי מקום עבודה אחרי שנים. וגם אני חולת אפילפסיה מזה שנתיים ולא מצאו עוד את הכדור שיכול לאזן אותי אז יש לי מידי פעם התקפים יחסית קלים אבל זה מתסכל אותי, מוריד לי את הבטחון העצמי וגורם לי לחשיבה שלילית. ברצוני לציין שאני מטופלת ע"י פסיכולוג כבר מעל שנה, לוקחת ואבן להרגעת מתח וכדור בשביל להרדם בלילה. מה עושים על מנת שארגע ואהיה פחות בחרדה ובתחושות דכאוניות (לא מתחשק לי להתמכר לכדורים פסיכיאטריים בנוסף)?...אודה לתשובתך
נפרדתי מבחור אחרי קשר של 4 שנים שבו הוא לא ידע אם הוא סגור לגבי או לא, כי הוא חי בארץ אחרת ואני לא מוכנה לעזוב את הארץ. וגם סיימתי מקום עבודה אחרי שנים. וגם אני חולת אפילפסיה מזה שנתיים ולא מצאו עוד את הכדור שיכול לאזן אותי אז יש לי מידי פעם התקפים יחסית קלים אבל זה מתסכל אותי, מוריד לי את הבטחון העצמי וגורם לי לחשיבה שלילית. ברצוני לציין שאני מטופלת ע"י פסיכולוג כבר מעל שנה, לוקחת ואבן להרגעת מתח וכדור בשביל להרדם בלילה. מה עושים על מנת שארגע ואהיה פחות בחרדה ובתחושות דכאוניות (לא מתחשק לי להתמכר לכדורים פסיכיאטריים בנוסף)?...אודה לתשובתך