ככה

רננהלי

New member
ככה

קצת דאון אפילו אין לי סיבה טובה מקווה שיעבור אולי אני מרגישה לבד, אולי אני מרגישה חוסר טעם אולי אני מאוכזבת מעצמי ומהקשרים החברתיים שלי מה היה לי החג הזה? חוץ מהחג עצמו שבו הייתי בבית. ארוחה משפחתית וכו'. נסעתי לכמה מקומות, לא רחוק כל כך. עם חברה ועם המשפחה ולבד. כן ביליתי. והיה נחמד. וזהו. ושוב חזרתי ללבד שלי. אני רגילה לחופש שונה בדרך כלל. כמעט תמיד אני הולכת לטייל. נוסעת. והפעם לא. גם כי נקעתי את הרגל וגם כי החברות שתמיד היינו עושות דברים יחד קצת התנתקנו. ואני חושבת שבאיזשהו מקום זה חסר לי. גם לי אם לא ישירות. זה מוזר, לאחרונה כשחיפשתי עבודה ממש לא היה לי אכפת למצוא עבודה שבה אני אצטרך לעבוד גם בחופשים כמו אלה וערבי חג. כי פשוט אני כבר מעדיפה לעבוד ולא להצטרך למצוא לעצמי מה לעשות. לא להרגיש לבד. מישהו פנה אליי בפורום אחר שאני כותבת בו, וביקש ליצור קשר. לא קשר רומנטי, סתם קשר חברי. ועניתי בשלילה. וזו לא פעם ראשונה שאני עונה בשלילה ליוזמות כאלו (רומנטיות ולא). וזה דוקא דבר מאוד מקובל בפורום ההוא. הרבה מהחבר'ה שם מכירים אחד את השני. למה? כי קשה לי. אולי כי אני מפחדת לא למצוא חן. כי אני מפחדת שאני ביישנית מדי. כי אני מפחדת שאני לא שווה מספיק, שאם אין לי מספיק חברים ומספיק בילויים בחיים אז אני לא שווה. ואני בן אדם של בית ולא מסוגלת לצאת מעצמי עד כדי כך, אני לא חיית מסיבות ואירועים.ואז אני מרגישה לא שווה מספיק. טוב נו, אז אחרי שכתבתי אני כבר יודעת למה אני בדאון. קודם זה היה הרגשה באויר ועכשו אני יודעת שזה הבעיה הזו, הבדידות שלי, המרחק הנפשי, גם אם לא הפיזי, מהעולם.
(אתם יודעים שסוכות זה חג השמחה? כתוב: "ושמחת בחגיך" והכוונה שם היא לחג סוכות. ואני עצובה) אני הולכת להכין עוגיות לשבת. מקווה שהעשיה תעשה לי משהו. ואגב, תודה לכולכם על התגובות התומכות כשהתקבלתי לעבודה. אני לא חושבת הרבה על העבודה, אולי מדחיקה קצת את החשש. כשנגיע לגשר נעבור אותו.
 

רננהלי

New member
הכנתי עוגיות

נשרף לי קצת בסדר. יצא טעים. אז מה? משהו נפל עליי חזק היום כנראה. הכל נראה חסר טעם לגמרי. הבדידות המזהירה שלי זוהרת עוד יותר למרחוק לא יודעת מה לעשות עם זה ואני מרגישה שאני הולכת ומתרחקת יותר ויותר מהפסיכולוגית שלי. אם פעם הייתי באה אליה עם כאב וזה היה עוזר קצת. עכשו אני משאירה את עצמי מנותקת. ממנה. דיברנו על זה ואני יודעת למה, בגלל שאני מרגישה שאני צריכה את כל הכוחות שלי עכשו כדי להתמודד עם העבודה החדשה. כדי להתגבר על הפחד ולהתקדם האלה וללמוד, ולהתגבר על הטראומה הקודמת שנגרמה מהעבודה הקודמת. אז אני לא יכולה עכשו להתמודד עם העניין הרגשי הזה של קשרים עם אנשים והקשר איתה, אז אני מתרחקת, וזה גורם לי להסתגרות בתוכי. וחסר. חסר. וריק לי במיוחד בחופש. ריק לי. אם ביומיום בעבודה שאני צריכה לעזוב עכשו פחות הרגשתי את זה כי עבדתי, וכי היה לי נחמד בעבודה מבחינת הקשרים שלי שם, אז עכשו חופש ואין מה שיעסיק אותי, ואין מה שיסיח את דעתי. וריק לי. וחסר. אני מרגישה את זה חזק חזק עכשו. ריק לי בנשמה. מזמן לא דיברתי ככה. אני בסדר בדרך כלל. ופתאום הכל מתפרק. לא, לא מתפרק, פשוט חסר טעם ומשמעות. ובכלל, בגלל החג אני גם לא אראה את הפסיכולוגית שבוע הבא, אלא רק אחר כך. נמאס לי מעצמי אני הולכת להתקלח ולישון (אולי לקרוא קצת במיטה) אולי מחר אני אקום במצב יותר טוב לילה טוב
 
על הסתגרות

רננהלי, למה יש לי הרגשה שאת הולכת ונסגרת בתוך בועה משלך? מתרחקת מהפסיכולוגית, ואולי גם מאנשים בכלל. (אולי זו רק התרשמות שלי). מנסיוני המר, זה שואב וממכר (הבדידות), ואח"כ מאד קשה לחזור לקצב חיים פעיל וחברותי. כשניסיתי לחזור, כל פגישה (אפילו עם חברה באמצע היום) הייתה בשבילי השקעה של המון המון אנרגיה. היום זה כבר לא ככה. אני יוצאת יותר, ופעילה יותר. אבל זה עדיין לא כזה טבעי כמו פעם. כמו שרידים של התמכרות לסיגריות (פחח, אני לא מאמינה שאני נותנת את הדימוי הזה. אולי הגיע הזמן להודות שיש לי שרידים וזה מה שזה
) בלי - אולי אני אקום מחר במצב יותר טוב. תעשי שיהיה יותר טוב. תבדקי עם עצמך - מה את יכולה לעשות כדי שיהיה יותר טוב. מה תלוי בך.
 

רננהלי

New member
היום

קמתי קצת יותר טוב. ניקיתי את הבית. אמנם קמתי יותר טוב, אבל התחושה ההיא של אתמול לא התפוגגה. אותו גרעין של מה שאמרתי נשאר חי וקיים. ואני לא כל כך יודעת איך לשנות. כל החיים הייתי כזאת. איך משנים משהו שהייתי כל החיים?? אני פועלת בקצב שלי שהוא איטי ביותר. הסכמתי לצאת עם מישהו שמישהי הציעה לי, אבל זה לוקח מלא זמן משום מה. חשבתי שזה יקח צ'יק צ'ק ונראה אם יש על מה לדבר. אבל עברו כמעט שבועיים, נראה לי שהיא מחכה שיעברו החגים. מעצבן. עד שאני מוכנה לקחת צעד משהו מבחוץ עוצר אותי. החלטה קטנה שהחלטתי לעצמי כדי להתקדם בתחום הרומנטי היא להסכים לצאת לבליינדטיים שמציעים לי חברים. ולא לדחות את זה סתם. אז זה צעד קטן כדי להתקדם, כדי לשנות קצת את הביישנות והרתיעה שבי. ואני נשארת מחוברת לעולם, לחברים, אבל קצת מכריחה את עצמי. לא יודעת מה לעשות עם הפסיכולוגית. אני לא מסוגלת לקפוץ למים בתחום הזה. לא מסוגלת לתת לה להכנס באמת ומעבר למה שהיא נכנסה כבר. ודיברנו על זה. אבל אני מרגישה קצת תקועה. ולאחרונה מטריד אותי גם העניין הכספי. מה ששילמתי עד עכשו בהחלט היה שווה את זה. אבל אני מתחילה להרגיש קצת לחוצה. אני כל הזמן עם האצבע על הדופק לגבי הכסף שיש וחוסכת וחוסכת, וזה מגביל אותי מלעשות דברים אחרים (כמה חשבתי לפני שהתחלתי את היוגה כי זה עולה כסף. ויש עוד דברים שאני רוצה ולא יכולה להרשות לעצמי, אפילו לעבור מבית ההורים לדירה שכורה אני לא יכולה להרשות לעצמי). וזה קשה לאורך זמן ארוך, אז מבחינות מסויימות אני כבר רוצה שיסתיים הטיפול. וזה רק ביני לביני, לא אמרתי לה את זה. וזה מכביד עליי. זהו, כתבתי המון עד עכשו. שבת שלום
 
למעלה