כבר כמה ימים

[Night Light]

כבר כמה ימים

נרדמת מאוחר. ישנה לא שקט - הרבה התעוררויות בלילה, בד"כ נרדמת מיד חזרה אבל בכ"ז זה מפריע כנראה. מתעוררת בעיניים אדומות, עייפה נורא. בקושי סוחבת את היום, אבל בערב הבא שוב אותו סיפור. שני גורמים אפשריים: סטרס גבוה לאחרונה, או כאבי הגב שלי (- יכול להיות שאני מתהפכת, כואב ואז אני מתעוררת מזה בלי לזכור למה) לא רוצה לקחת כדורי שינה. יש הצעות/המלצות?

 

[חבר של קבע]

את עוד ערה?

אולי פה תמצאי עצה או המלצה. עד אז... תקראי 'ספר אימה'

בהצלחה

 

[Fast Man the 1]

כן , המון .

אבל צריך פרטים נוספים .... לא תמונה או מידות חזה !

 

[א נ י ה ו]

טאי צ'י

יכול גם לעזור בעניין המתחים, וכן לכאבי הגב.

 

[SDK10]

מעבר לטאי צ'י הייתי

אומר שגם רייקי מסוג הדברים המאד מאד מרגיעים ואני מכיר כמה אנשים קרובים <אפילו אני עצמי> שזה מאד עוזר

 

[קרוסלע]

יכול להיות..

שנכנסת ללופ של סטרס כאבי גב ונדודי שינה.. תפתרי את הסטרס ואת הנדודי שינה ע"י פעילות ספורטיבית שמתאימה לך וכך גם כאבי הגב יחלפו. בהצלחה.

 

[Night Light]

זה טיפה יותר מסובך מזה

האורתופד קבע לי מיפוי עצמות. משהו לא מסתדר לו בצילום ובבדיקות הדם... לא, כי אם הכליות כבר מניחות לי, למה שלא אמצא לי משהו אחר להעסיק את עצמי בו?... נייטי היפוכונדרית בע"מ