כבד

[shir3001]

כבד

בבקרים השבוע קשה לי מאוד לקום. כבד לי פיזית ונפשית.
אף פעם לא היה כל כך אקוטי, כל כך לוחץ מבפנים. כל כך משתק .
יש לי פחות שעות בעבודה אבל גם מה שיש קשה לי מאוד.
מרגישה בתוך הביצה החונקת. קשה לזוז. כל פעולה היא כמו ריצת מרתון.
שמתי לב שבבקרים קשה יותר. אני קמה וחוזרת למיטה. ישנתי אתמול עד 11 וחצי.
מה לעשות במצב הזה? הנפש עייפה והמשקל עליה כבד.

 

[אופירA]

דיכאון - הנפש עייפה ועמוסה מאוד

חובה לטפל.
זה לא עובר לבד. זה כמו סרטן (לצערי, אני לא יכולה להימנע מלהשתמש בהשוואה הזו, היא פשוט דומה להפליא).

עזרה ראשונה עד שהטיפול עוזר - לישון הרבה. כדורי הרגעה לפי הצורך. זה נקרא טיפול תומך. להקלה.

לכל מי שתוהה, אני לא מדברת על דיכי, הוא כן עובר בד"כ לבד.
אני מדברת על דיכאון קשה. כזה.

 

[גקימופיגסי]

שיר יקרה, בתקופה הזאת

גם אני לצערי מזדהה.
יודעת שהסימבלטה עזרה לי ומחכה שתחזור להשפיע.
יש מצבים שזה כימי - או גם כימי - ואפשר לטפל בזה כימית.
מחזיקה אצבעות שיעבור במהרה לכולנו

 

[DOCTOR W H O]

היי שירוש

לי האמת זה בא לפי תקופות. היו תקופות שהבוקר היה קשה יותר והיו לפעמים תקופות שדווקא הלילה היה לי קשה.
אני מציעה להמשיך בטיפול ולא לוותר.
אני כאן אם תרצי לדבר.

 

[KateAusten]

שירוש יקרה

מותר לך לנוח. מותר לך לישון שינה נטולת רגשות אשם. תקבלי את עצמך באהבה, גם כשכואב לך וקשה..זה לא גורע ממי שאת

את לא נמדדת לפי השעות שלך בעבודה או במיטה כשאת ישנה. בכל מצב את תמיד יקרה ומוערכת הבנת?

אני חושבת שאת צריכה לברר על טיפולים חדשים. כי לא מגיע לך לסבול ככה, ובמבחן התוצאה הטיפולים לא מועילים לך כרגע. הייתי מבררת על אופציות אחרות.. אולי אשפוז יום? אולי להחליף פסיכולוגית? משהו לא עובד כרגע, ומגיע לך את הטיפול הטוב ביותר.
ניסית להתייעץ בפורומים של נשים בהריון שמתמודדות עם קשיים רגשיים?..אולי יש משהו שיכול להרגיע הורמונלית ולהחזיר קצת לאיזון.. שווה לברר,לא?
&nbsp
ולא משנה מה תבחרי לעשות, תמשיכי לכתוב כאן ולשתף. מעריכה אותך תמיד