כבד מידי??

[lironetedgi1]

כבד מידי??

אני עושה את התרגיל ליד הקידמית אם מוט ומשקולות כלומר המוט עצמו ששוקל 7 ק"ג בערך ועוד 7.5 קילו מכל צד ..האם זה כבד מידי?

 

[Nut420]

בהחלט!

 

[lironetedgi1]

תלוי למי.....אני רוצה לשמוע עוד

 

[Nut420]

אתה שואל ועונה לעצמך ?

 

[lironetedgi1]

מה האיסיקיו שלך??

 

[Nut420]

78179131

 

[alexkagn]

השאלה שלך...

רק אתה יודע אם זה כבד מידי בשבילך. ולא..22 ק"ג לא יפגעו בגב...ולא...22 ק"ג לא יעצרו לך את הגדילה. גם 100 קילו לא יעצרו לך את הגדילה בתנאי שתבצע את התרגיל נכון. נסח את השאלה שלך מחדש-מה הייתה הבעיה שאתה שואל אם זה כבד מידי. זה תלוי רק בך. בברכה, אלכס.

 

[sowhatt]

אתה מתכוון 2 מוטות

, כלומר מוט לכל יד ? שזה 22 ק"ג לכל יד?

 

[lironetedgi1]

לא...לא משנה הבנתי את הנקודה תודה..

 

[lironetedgi1]

תודה אלכס!!!