כאב בברך שמאל
היי אני רץ בעצימות בינונית-גבוהה פעמיים שלוש בשבוע למרחק 10 ק"מ. לפני הריצה ואחריה אני מקפיד על חימום ומתיחות. לאחרונה אני חש בכאבים עזים בברך שמאל בצד התחתון של הפיקה בזמן הריצה. האם דלקות במקום זה שכיחות? ואם לא מה הבעיות השכיחות בעקבות ריצה? יש לציין שבזמן מנוחה ובזמן פעילות יומיומית אינני מרגיש כאב כלל (רק זמן קצר ביותר לאחר הריצה). מודה מראש
היי אני רץ בעצימות בינונית-גבוהה פעמיים שלוש בשבוע למרחק 10 ק"מ. לפני הריצה ואחריה אני מקפיד על חימום ומתיחות. לאחרונה אני חש בכאבים עזים בברך שמאל בצד התחתון של הפיקה בזמן הריצה. האם דלקות במקום זה שכיחות? ואם לא מה הבעיות השכיחות בעקבות ריצה? יש לציין שבזמן מנוחה ובזמן פעילות יומיומית אינני מרגיש כאב כלל (רק זמן קצר ביותר לאחר הריצה). מודה מראש