כאבי ראש

[Mshotet]

כאבי ראש

אני סובל מכאבי ראש חזקים רציתי לדעת אם יש עוד חולי צלאיק שסובלים כמוני? כבר בדקתי אנימיה שבוע הבא אני ניפגש עם אורולוג אשמח לדעת אם משהו עוד באותו מצב כמוני

 

[נצר1]

אתה שומר על דיאטה נ"ג?

ומאובחן כצליאקי?

 

[Mshotet]

בטח

הגוף שלי מגיב במהירות לגלוטן אז אני יודע אכלתי בטעות גלוטן או לא

 

[masha555]

גם לי זה קרה...

חשבתי שמקפידה על דיאטה, אך התברר שלא.

הטעות שלי הייתה בכך שסמכתי על ניסיוני האישי באכילת מוצרים שאין עליהם ציון לגבי גלוטן: אם לא חשתי רע אחרי זה - אז מותר לאכול גם בהמשך. השיטה הזאת עובדת רק בהתחלה: בחודש ראשון- שני מאז תחלית הדיאטה. כאשר המעיים מחלימות בהדרגה, ההתגובה לגלוטן היא לא חייבת להיות חריפה (מיידית ומורגשת ממש), לא חייבות להיות תופעות קלאסיות של צליאק (כמו שלשול, כאבי בטן): אלא תופעות כלליות לא ספציפיות - חולשה, כאבי פרקים, ראש, עצבנות או דיכאון... "תיקנתי" לאחרונה את הדיאטה שלי. ממש קשה לשמור (גם ללא חלבי).. אך אנו אוכלים כדי לחיות ולא ההיפך. - זה מה שאני אומרת לעצמי כשתופסת קריז בסגנון "אין לי מה לאכול, נמאס לאכול אותו דבר" - ואוכלת מה שיש. בנוסף, ברכה לפני הארוחה מזכירה לנו שאוכלים כדי לחיות, ואז מפסיקים לאבק עם המציאות, מקבלים אותה כמושהיא ובברכה- ואוכלים את מה שיש.