כאבי גב תחתון

[Eddy13]

כאבי גב תחתון

יש לי כאב גב תחתון שאני עושה בטן כאבים בצד הימני של הגב תחתון שאני עושה בטן למה זה? שבת שלום

 

[דר יריב גולדשטיין]

כאבים בגב

שלום, ייתכן שאתה עובד בצורה לא מאוזנת. נסה לבצע את התרגיל על מזרן ואם הכאב ממשיך, המנע מהתרגיל. בברכה,

 

[Eddy13]

אוקי

עשיתי היום על דשא ולא כאב לי ,ודווקא שעשיתי על מגרש או בבית על הרצפה כן כאב,אז כנרא זה בגלל המשטח? תודה רבה על העזרה