כאבי גב שבוע 32

[pushka2]

כאבי גב שבוע 32

לא מצאתי שרשור רפואי בימים האחרונים אז נאלצת לפתוח שרשור חדש..
האם מישהי חוותה בהריון כאבי גב בנקודה מסוימת? בהריון הראשון היו לי כאבי גב בנקודה מאד מסוימת בצד ימין בזמן ישיבה, ועכשיו בהריון שני הכאבים חוזרים ובאותה נקודה בדיוק אבל יותר כואב!. הכאבים הם בעיקר בזמן ישיבה- לא מסוגלת לשבת על כיסא יותר מחצי שעה..(בעייתי כשעובדים במשרד..). מוכר למישהי? יש מה לעשות? חוץ מתרגילי מתיחה לגב שעוזרים רגעית..

 

[jennny123]

גם לי יש כאבי גב מישיבה

אני מבלה את רוב שעות היום בעבודה משרדית על כסא וסובלת מכאבים בגב התחתון. הבאתי כרית מהבית לשים מאחורי הגב אבל לצערי זה לא עוזר. הדבר היחיד שמקל עליי זה מסג' ממוקד מבעלי ואז הכאבים עוברים באורח פלא

 

[קרן רביב דולה הכנהללידה]

מאוד חשוב שתטפלי בעצמך

מאוד חשוב שתטפלי בעצמך. כאבי גב גורמים לשרירים להתכווץ עוד יותר וההתכווצות מביאה איתה עוד כאבי גב וזה מעגל אינסופי. ניסית פעם שיאצו? שיאצו יוצר תנועה עדינה וטובה בגוף, מקל על מכאובים ובשלב שלך מתחילה העבודה על ההכנה הפיזית ללידה. ממליצה לך בחום.

 

[חופית מנו]

לגבי המשרד

אם את יכולה לשבת על כדור פיזיו בחלק מהזמן אולי זה יקל.
לגבי הכאב הממושך-כדאי ללכת לטיפול ברפואה משלימה כמו שיאצו או אוסטיאופטיה.
וגם חוג יוגה בהיריון יכול להקל משמעותית

 

[pushka2]

אוסטיאופטיה?

לא שמעתי על זה.. במה מדובר?

ובהזדמנות זו אשמח להמלצות למטפלים טובים באיזור ת"א

 

[חופית מנו]

שיטת טיפול

זו שיטת טיפול שמטפלת בשלד ובצורה מאוד עדינה מאזנת את הגוף. זה מעולה גם במקרים של סימפיזיוליזיס (כאבים באגן,בהליכה ובתנועה).
את מוזמנת לבדוק את שנן שר. הוא מקצועי מאוד ונמצא באיזור תל אביב לדעתי.