כאבי גב כרוניים

[maxi851]

כאבי גב כרוניים

היי אני בן 25 עוד מעט 26 אני סובל מכאבי גב מאוד חזקים אחרי 13 שנה של ריקוד. אני די מתוסכל, ניסיתי מדרסים, פיזיותרפיה ועוד כל מיני טיפולים. מה ניתן לעשות ברפואה משלימה שיכול לעזור לי ולהפחית את כאב הגב שלי...?

 

[סביון סגל]

כדאי לאבחן אם המקור פיזי או אחר.

כאבי גב שלא עוברים או נחלשים בטיפולים מגוונים, יתכן שיש להם מקור רגשי. ממליץ על IPEC לאבחון מדוייק, ויש כמובן גם כלים בשיטה לטיפול.

 

[maxi851]

היי סביון

אתה יכול לרפא אסטמה? (לייתר דיוק להקל על התסמינים). בברכה.

 

[נועיק]

מנסיון - אפשר.

 

[סביון סגל]

כן, יש לי הרבה נסיון בתחום

 

[נטע....]

אישית אני ממליצה על יוגה

כאשר סבלתי מכאבי גב כרוניים, יוגה הייתה הדבר שעזר לי ביותר, אחרי טיפולים רבים אחרים שעברתי. בעזרת מורה מיומן וקשוב וכמובן עם הרבה הקשבה לגוף, בהחלט יש תוצאות.

 

[maxi851]

היי נטע

מודה...לא ניסיתי יוגה. אני סובל מ-ADD אני מניח שיהיה לי קשה להתרכז. בברכה.

 

[Assaf Feldman]

כאבי גב כרוניים

היי, ממליץ על דיקור סיני, אחת השיטות היעילות לטיפול בכאבי גב, כמו כן בדרך כלל בגילך יש תוצאות מהירות. בהצלחה

 

[dudusapir]

בתור רקדן בעצמי ומטפל

אני רוקד כבר 22 שנים. 5 ימים בשבוע. ההמלצה שלי היא חיזוק שרירי הבטן והורדת הלחץ מהגב. לא כתבת אם עשית צילומים. אולי יש לך פרית דיסק? אם זה סתם לחץ של החוליות על העצבים לפעמים מניפולציות ועיסוי יכולים לעזור! בכל אופן מאחל לך הצלחה ותמשיך לרקוד!

 

[0 אור 0]

יש פתרונות לכאבי גב

הפתרון כמובן תלוי באבחון המדויק של הבעיה (כולל האבחון המערבי שמספר לנו אם יש פריצת דיסק ), אבל בגדול אני יכולה להגיד שהפתרון יכלול 3 מרכיבים עקריים: 1. לימוד של תנועה נכונה ומודעת - אם זה יוגה, כמו שהמליצו מעלי, פלדנקרייז, פילאטיס בהדרכה אישית (שאגב הומצא על ידי רקדן לטיפול בבעיות של רקדנים בהתבסס על תנועות מיוגה ובלט) ועוד שיטות של תנועה מודעת: המטרה היא למצוא את הגורם ביציבה שלך שגורם לכאבים וללמוד איך לנוע נכון, כדי למנוע את הכאבים. 2. איזון השרירים והחזרתם למצב בריא - יש שרירים מסויימים שצריך לחזק וישרירים אחרים שצריך להרפות - כאן זה שילוב של השיטות מסעיף אחד עם המלצות פסציפיות של מטפל שמתמחה בנושא (עיסוי רפואי, פסיותרפיסט טוב וכד') 3. טיפול בשרירים תפוסים ונקודות טריגר - על ידי מעסה רפואי, מטפל בדיקור או בשיאצו

 

[barakshiatsu]

כאבי גב,

כמובן שמומלץ קודם כל לעבור בירור אצל אורטופד בכדי למקד את שורש הבעיה גם עבור גישות "משלימות". כדאי מאוד לקחת סדרה של טיפולי דיקור או שיאצו, שיעילים לכאבי גב, בכדי להפחית את הכאב בטווח המיידי. במקביל, בכדי לשמור לאורך זמן על תוצאות הטיפול ועל גב בריא וללא כאב יש הרבה מקום לעבודה עצמית. חשוב להכניס לשיגרה תרגול פעילויות לחזוק השרירים המייצבים, "ריווח" השלד ושמירת היציבה, המומלצים ביותר: פלדנקרייז, יוגה ופילטיס. שיהיה המון בהצלחה, ברק.

 

[maxi851]

פריצת דיסק

עשיתי צילומים, אין לי פריצת דיסק. יש לי עקמת ממש קלה. יש לי גם פלאטפוס דרגה חמורה, אולי זו הסיבה. בברכה.

 

[גב חופשי]

כאבי כב

הי maxi אני מזמין אותך להיכנס לאתר שלי. שם תמצא סרטונים ומאמרים, שאולי יעשו לך "סדר" בבלגן אשמח להוסיף פרטים בטלפון - 0544629068 לילה טוב אורי הלפרין www.gav-hofshi.co.il

 

[ledwolf]

יש פתרון לכאבי גב

היי ההמלצה שלי היא סדרה של טיפולי שיאצו. בהם ניתן להבחן את הבעיה שיש לך ולטפל באופן נקודתי. זאב רוטמן מטפל בכיר אתה מוזמן לבקר באתר שלי www.regashel.co.il

 

[maxi851]

שיאצו

היי זאב.... התרשמתי מהאתר, אני מבין שאתה מאזור המרכז. מה שאני לא מבין מה זה טיפול שיאצו? מה אני ארגיש? ואיך ניתן להקל על הכאבים שלי? בברכה.

 

[רינת גל אוחיון]

האם מדובר בכאבי גב תחתון?

והאם אתה עדיין רוקד? מתי התחילו הכאבים? איפה הם בדיוק ממוקמים? כאבים בגב תחתון לפעמים קשור לשינויים במסגרות או מקום מגורים. אתה מוזמן לקרוא מאמר על כאבי גב תחתון, אם בכך מדובר.