כאבי גב בשינה

mizkeren

New member
כאבי גב בשינה

כבר הרבה זמן שאני ישנה בלילה וסובלת מכאבי גב כל בוקר. יש לציין שזה רק בשינה (במשך היום אין לי כאבים בכלל). ניסיתי לישון גם במיטות של הילדים וגם שם אני סובלת. אבל כשאני ישנה בסלון אין כאבים והכל בסדר. חשבתי אולי מכיוון שהסלון רך מאוד וגם שם אני לא שוכבת ישר אלא רבע אלכסון. המזרון שלי לא ממש קשה וחדש. אני ממש מיואשת ולא יודעת מה לעשות. חשבתי להחליף מזרון אבל איך אדע מה לקנות ? ומה יהייה אם גם שם אסבול ? גם את המזרון הנוכחי לקחתי לימי נסיון והוא היה נוח והכאבים הגיעו רק אחרי. האם יש דבר כזה כאבי גב שמתבטאים רק בשכיבה ומה ניתן לעשות ? אני מוצאת את עצמי ישנה בד"כ בסלון שזה גרוע לחיי הנישואין או במיטה סובלת מכאבים שגם זה גרוע. רעיונות ?
 

rafagav

New member
את לא שוכבת נכון על מיטתך...

כשאת שוכבת - אם על הגב - הניחי כרית עבה מתחת לברכייך. - אם על הצד - כרית בין ברכייך. ואם על הבטן - כרית דקה מתחת לאגנך.
 
למעלה