כאבי ברכיים

Bebik

New member
כאבי ברכיים

שלום רב, מזה כשנה בעלי ( בן 28) חש לחצים בברכיים בעת ישיבה מול המחשב. עם הזמן הלחצים הפכו לכאבים למרות שהוא משתמש במדרסים חדשים ותקינים בהמלצת האורטופד ומקפיד על ישיבה נכונה. יש לציין שהוא אינו עוסק כמעט בפעילות גופנית ובמסגרת עבודתו מבלה רוב שעות היום בישיבה מול מחשב. מה לדעתך יכולה להיות הבעיה? זה מאוד מציק ( היות ומדובר בבחור צעיר) ומתסכל. מה הטיפול אם יש. תודה מראש על התשובה.
 
כאבי ברכיים

כאב ברכיים לאחר ישיבה יכול לנבוע מבעיות במפרק הפטלו-פמורלי (בין הפיקה לירך), צריך כמובן להבדק אצל אורתופד שיוכל לאבחן את בהעיה במדוייק ולהמליץ על טיפול (פיזיותרפיה בד"כ).
 

rafagav

New member
דוקטור יקר - לרוב האנשים יש מיחושים

בברכיהם. בד"כ הלחץ קטנטן ומתעלמים ממנו. אבל - הסיבה העיקרית היא: ישיבה ב- 90 מעלות (בין השוק לברך) אינה טובה לברכיים... עדיף להגדיל אתצ הזווית בין 2 החלקים = לשבת מעט גבוה יותר מהברכיים = שהירכיים יהיו בירידה לכיוונן.
 
למעלה