כאבים-מה הם אומרים
- פותח הנושא limor zs
- פורסם בתאריך
עגולה בפעם השניה
New member
באיזה שבוע את ????
זה לא נדיר לחוש כאבים במפשעה אחרי מאמץ או
אחרי ישיבה ממושכת, בשבוע מתקדם כשלך. העומס של ההריון על האגן והמפשעה אינו מבוטל. המקרים הקלים הם "סתם כאבים" של אי נוחות למס' דקות. המקרים הפחות נעימים נובעים מתופעה שנקראת סימפיזיוליזיס, בה יש התרחקות של עצמות האגן הקדמיות זו מזו. בכל מקרה - זה עובר אחרי הלידה, ועד אז... ממליצ הלהמנע מישיבה ממושכת. נסי לתרגל תנועה אחת לכמה זמן. ואם את נאלצת לעשות עבודה ממושכת בעמידה, אז מדיי פעם לעבור לעמידת שש, לנענע את האגן ולשחרר ממנו את העומס. בהצלחה
אחרי ישיבה ממושכת, בשבוע מתקדם כשלך. העומס של ההריון על האגן והמפשעה אינו מבוטל. המקרים הקלים הם "סתם כאבים" של אי נוחות למס' דקות. המקרים הפחות נעימים נובעים מתופעה שנקראת סימפיזיוליזיס, בה יש התרחקות של עצמות האגן הקדמיות זו מזו. בכל מקרה - זה עובר אחרי הלידה, ועד אז... ממליצ הלהמנע מישיבה ממושכת. נסי לתרגל תנועה אחת לכמה זמן. ואם את נאלצת לעשות עבודה ממושכת בעמידה, אז מדיי פעם לעבור לעמידת שש, לנענע את האגן ולשחרר ממנו את העומס. בהצלחה
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.