כאבים בברך
לפני חודשיים התחילו לי כאבים בברך אחרי אימון של שלושה חודשים שכלל שני אימוני ריצה בשבוע, 2-4 ק"מ כל אחד בשטח. הלכתי לאורטופד שאמר לי שיש לי דקלת ואני רציך לנוח שלשוה שבועות. נחתי חודשיים, אבל עדיין יש לי כאבים. הכאבים מתחילים כאשר אני מיישר את הרגל לאחר שהיא הייתה מקופלת למשך זמן מה, או לאחר הליכה ממושכת. לפעמים הכאב מלווה בדקירות. הכאב הוא מאחורי הברך. הלכתי שוב פעם לאורטופד שרשם לי משחה שנקראת: :מרכיבים גנרים: PORPHOLIN SALICYL. דר', האם המשחה הזאת תעזור? למה שיהיו לי כאבים כבר כמה חודשים, אם בסך הכל הייתי רץ פעמיים בשבוע על שטח ומקפיד על חימום? בנוסף, לפני חדודשיים עשיתי מיפוי עצמות, וזה מה שמצאו בברך שמאל: קליטה מוגברת במדור קלנקאו-טלרי אחורי משמאל (STRESS RELATED INJURIES). מה אתה ממליץ? תודה, ערן
לפני חודשיים התחילו לי כאבים בברך אחרי אימון של שלושה חודשים שכלל שני אימוני ריצה בשבוע, 2-4 ק"מ כל אחד בשטח. הלכתי לאורטופד שאמר לי שיש לי דקלת ואני רציך לנוח שלשוה שבועות. נחתי חודשיים, אבל עדיין יש לי כאבים. הכאבים מתחילים כאשר אני מיישר את הרגל לאחר שהיא הייתה מקופלת למשך זמן מה, או לאחר הליכה ממושכת. לפעמים הכאב מלווה בדקירות. הכאב הוא מאחורי הברך. הלכתי שוב פעם לאורטופד שרשם לי משחה שנקראת: :מרכיבים גנרים: PORPHOLIN SALICYL. דר', האם המשחה הזאת תעזור? למה שיהיו לי כאבים כבר כמה חודשים, אם בסך הכל הייתי רץ פעמיים בשבוע על שטח ומקפיד על חימום? בנוסף, לפני חדודשיים עשיתי מיפוי עצמות, וזה מה שמצאו בברך שמאל: קליטה מוגברת במדור קלנקאו-טלרי אחורי משמאל (STRESS RELATED INJURIES). מה אתה ממליץ? תודה, ערן