יש לנו שני מוחות...

[אזרחית בעולם]

יש לנו שני מוחות...

אחד מהנושאים הנחקרים לעומק בשנים האחרונות.

חושבים מהבטן: 10 עובדות מפתיעות על החיידקים במערכת העיכול
כשאתם מתעוררים באמצע הלילה עם חשק עז למשהו מתוק, זה לא המוח שלכם אלא החיידקים במערכת העיכול שדורשים את מנת הסוכר שלהם. אז מי שולט בנו?


http://xnet.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4829839,00.html

 

[יחפהבפארק]

מעולה!

זאת כתבה שניה שאני קוראת בנושא ומניסיון אישי אני די מסכימה עם הכתוב...

 

[סבא של כפה אדומה]

את רצינית? חיידקים במערכת העיכול ועוד בלילה? אמאללל'ה.

בד"כ אם וכאשר אני מתעורר באמצע הלילה וזה קורה לעיתים נדירות
זה רק כדי ללכת לשירותים.

אין לי שום חשק למתוק.
אבל באמת תמיד לאחר השנ"צ אני חש צורך לאיזה שוקולד או וופל מתוק.
כנראה שהחיידקים שלי ישנים היטב בלילה.

 

[אזרחית בעולם]

מסתבר שהם משמעותיים...קצת מפחיד הנושא.

אני מכירה דיי הרבה אנשים שטיפלו אצל איזה רופא גרמני שחקר/חוקר את חיידקי מערכת העיכול, כבר לפני 15 שנים.

זה נושא חם לאחרונה.
אני יודעת על מחקרים עתידיים, שמתעתדים לבדוק
את הקשר בין חיידקי מעיים למחלות מסויימות.

 

[אריק בד חביב]

וכבר יש שימוש במושבות החיידקים

באזור העיכול שלנו לריפוי מחלות.
היום, אגב, אם את לוקחת תרופה אנטיביוטית מומלץ לך לקחת אתה פרוביוטיקה כדי לשקם ולשמור על החיידקים הטובים, שמתים גם מהאנטיביוטיקה.

 

[אזרחית בעולם]

נכון. קראתי לא מזמן שהחדירו מיצוי קיבה שנלקחה

מבת, לאמה שסבלה ממחלה מסויימת.
בקשר לפרוביוטיקה, אני מעדיפה אותה ממוצרי מזון.
אומנם לא מרוכזת כמו בתוספים, אבל דיי מספקת.

 

[אריק בד חביב]

בחיים, עד הפעם האחרונה, לא

ידעתי מה זה פרוביוטיקה. אבל הבחור שמטפל לי ברגליים [ סוכרת וכאלה ] אמר שאני צריך, עקב איזו דלקת, לקחת אנטיביוטיקה וגם לא לשכוח - בעברית של דודה אמר לי - לקחת פרוביוטיקה. זה גם יעזור נגד כאבים בבטן.
אז לקחתי, הרוקחת גם אמרה לי לגמור את כל הקופסה שמכרה לי אפילו הפסקתי עם האנטיביוטיקה, אבל לא אני.
כמוך, ככל הנראה, אני חי ממזון לא מעובד [ רק הבישול שלי ], הרבה ירקות וכו'

 

[אזרחית בעולם]

לפני עידן התוספים היו אומרים שאחרי אנטיביוטיקה

טוב לאכול יוגורט כי הוא עוזר לשקם את הפלורה.
פרוביוטיקה בתוספים ניתנת בד"כ לאנשים הסובלים מבעיות במערכת העיכול, ומאחר שהיום מבינים שלחיידקי המעיים יש תפקיד והשפעה רחבה על תחלואים רבים, ממליצים לקחת פרוביוטיקה כדי לתחזק מערכת בריאה.

אני מעדיפה במקום מתוספים, לאכול מזונות המייצבים/מאזנים את פלורת המעיים אחרי נטילת אנטיביוטיקה.

גם אני כמוך, מבשלת מפרודוקטים לא מעובדים, עד כמה שניתן.
כלומר לא מרסקת עגבניות בתבשיל, אלא משתמשת מקופסה, אבל לעולם לא אשתמש בבשר מעובד, או בארוחות מוכנות קפואות, לדוגמא.

 

[אריק בד חביב]

רסק עגבניות חובה

לפעמים עגבניות מרוסקות של PULP שממליץ עליה "ליאון אל דנטה" בתכנית שלו.
לא נקניקיות, לא בשר משומר - עוף ללא אנטיביוטיקה, דגים ישר מהקצב, ללא משמרים וכו'
ירקות RAW חתוכים בגסות או מרוסקים בפומפיה.
אוהב עלים ירוקים - כל מה שיש מוקפץ לאחר חליטה קצרצרה במים בשמן זית, מי קוקוס וקצת תיבול "הודי-מזרחי" אם סוכר, רק חום לא צבוע.