יש לי

[straycat]

קפה שחור או אספרסו (חזק) ../images/Emo96.gif

הקפאין מעלה את לחץ הדם. תחושה כמו שתיארת יכולה להיות קשורה בלחץ דם נמוך מדי או גבוה מדי. אם לחץ הדם שלך גבוה, לא מומלץ קפה, מומלץ לשתות תה, בעיקר ירוק, או מים עם לימון.

 

[P u s s i c a t]

כוס מים

60 גר' סוכר וקורט מלח. נשמע מגעיל - אבל עובד. מים לבד לא יספקו לך את המלחים שאיבדת במקרה שהתייבשת. מנסיון - אחרי רכיבות, אחרי אימונים קורעים ואחרי התייבשות בשמש - עובד פצצה