יש לי שאלה

[yairwillerfort1]

יש לי שאלה

היי , מה קורה? רציתי לשאול שאלה האם יש תרופה שמורידה לחצים ומתחים ונותנת לגוף רגיעה וכו'?

 

[freearth10]

יש טיפול כזה

בעצם הרבה מאוד טיפולים שמטרתם להוריד לחצים, להרגיע, להרפות ועד שתבחר אחד מהם: שינה טובה, פעילות גופנית, טיולים בסביבה ירוקה/ים לאור הירח, צחוק טוב, מוזיקה, ריקוד והתעסקות בדברים שאתה אוהב יוכלו קצת להרפות. אם תרגיש שזה לא עוזר קרא במילון/מאמרי הפורום/קישורי הפורום על שיטות טיפול שונות בחר אחת כזו שאל עליה כאן ונשתדל לעזור לך כפי יכולתנו. יש הרבה תרופות/צמחים/שמנים/תמציות שיכולים לעזור לך. כדי לבחור את הדבר שמתאים לך ביותר עדיף שנכיר אותך ולא רק את המקום המתוח אצלך.

מאיה