ידוע לי שבדיאטה מותר לצרוך כמה ירקות שרוצים. השאלה שלי- היא אם חמוצים נחשבים? כלומר, אני מכורה למלפפונים חמוצים, לא מלוחים, וגם לחמוצים בכלליות. האם עלי לחשב את זה בתוך צריכת הקלוריות היומית שלי, או שזה חופשי? מישהו?
בדיאטות מסויימות שהתפקיד של הירקות הוא למנוע אכילת דברים אחרים- הירקות חופשיים. אבל באופן כללי, אם בדיאטה שלך ירקות הם חופשיים אז כן, ירקות חמוצים - כמו כרוב חמוץ ומלפפון חמוץ לא שונים בערכם התזונתי מירקות אחרים.
