יש לי שאלה דחופה

[ב ו נ י ט ה]

יש לי שאלה דחופה

לאחרונה היו לי כאבים חוזרים ונשנים בכף רגל שמאל הלכתי לאורטופד והוא גילה לי דלקת בגיד ושלח אותי לפיזיותרפיה ששם נאמר לי כי אסור לי להתעמל עד לסיום הטיפולים אני מתעמלת המון באירובי מדרגה וקיקבוקס שעתיים בים 6 פעמים בשבוע הרופא אמר לי שאני יכולה להמשיך להתאמן רק להוריד את תדירות הפעילות מי מהם צודק הרופא או הפיזיותרפיסטית ואם כן כמה זמן לוקח לדלקת לעבור אני בבאסה עצבנית שאני לא מתאמנת זה לקחת לי חלק מהשיגרה מה לעשות?

 

[עמר דוחובני]

../images/Emo50.gifדלקת

לפי מה שכתבת נראה שפציעה שממנה את סובלת נגרמה ממאמץ יתר. או " אובר יוז" ולכן התרופה הכי טוב ואין הרבה מה לעסות זה לנוח. לדלקת לוקח משהוא כמו 3-6 שבועות לעבור וזה טלו יי בסוג הטיפול ובחומרת הפציעה. יש פציעות שלוקח חודשים להחלים מהם. אני היית ממליץ לך להתייעץ גם עם רופא ספורט או עם אורטופד שמתמחה בטיפול ספורט .