שי כפרה..אני רק מנסה..
לא אצל כולם זה עובד אותו דבר..
אבל קודם כל, אם באמת נגמר-אז אתה צריך לרצות להוציא את זה
ולא להתרפק..כי נורא קל להתרפק, לקוות..
אבל לא במקום שאתה יודע בוודאות שאי אפשר, שנגמר.
שם נסה אתה לכוון את המחשבות שלך ל"סטופ". כמה שאתה יכול! לא קל, אבל זה תירגול..
אם אותה בחורה עשתה לך שיט-אז תזכר למה לא כדאי היה לך מלכתחילה להיות איתה
וזה מבורך שזה נגמר למרות התחושות האלה..
דבר שני-תצעקקקקקקק את זה החוצה! אפילו תבכה. זה חובה

חלק מהניקוי....
אבל הכי הרבה?
תנסה להבין שבמצב הזה *ההתמכרות הזו* זה פטנקציה של זמן.
זמן טיהור...אז תן לזה זמן, ותבין שככל שהוא חולף- נעשה יותר קל גם אם נשמה שלא.
ונסה לעזור לך במחשבות הגיוניות..
כי מטבע הדברים עד שאתה לא מוצא ניצוץ אחר חדש-אתה שקוע בקודם פחות או יותר.
זהו, דיס איז מיי סנט פור יו......