ירידת משקל וחולשה

5arie

New member
ירידת משקל וחולשה

נער בן 18 המתכונן לתחרות בשבת (גודו) ולשם כך נדרש להוריד במשקל ואכן הוריד אך כעת מרגיש חלש פיזית והיתרון עלול להיות חסרון ,השאלה האם ניתן להתחזק מבלי לעלות במשקל בימים הקרובים ,תודה
אני מקווה שכאן זה המקום לשאול (אשאל בפורום נוסף )
 
יכול להיות

שהחולשה מקורה בירידת סוכר זמנית או התייבשות והיא תסתדר בימים הקרובים או לאחר הארוחה שלאחר השקילה. כדאי שישאל אנשים עם נסיון בהורדת משקל לפני תחרויות.
 
למעלה