ימים קשים

[klik50]

ימים קשים

עוד מעט שלושה חודשים הימים קשים אך הלילות ,הלילית קשים .במשך היום אני באיזה שהוא מרתון ובלילה המחשבות לא עוזבות למה למה זה קרה????ואם זה היה הפוך מה הוא היה עושה ואיך היה פועל ומתפקד עם המציאות הזו????אני מרגישה שהכוחות שלי כבר לא אותו דבר ואין לי כבר חשק לדבר עם אנשים בטלפון ואין לי חשק לכלום!!!אבל יש לי בבית שלוש בנות ואני לא יכולה לא להיות שם בשבילן .הזמן לא עושה את המציאות ליותר קל

 

[נסיכת הכוכב]

במקום לחשוב

שבי וכתבי את המחשבות שמפריעות לך לישון , כתבי במחברת או במחשב
והעיקר לנקות את המחשבות הכואבות מהראש
ואז תראי שהשינה תתן לך כוחות והכתיבה תמקד את המחשבות שלך
ומעצם הכתיבה תמצאי את הכוחות להוביל את המשפחה שלך לכוון טוב
ותראי ברכה בעמלך ,
כך אני פותרת את הימים עם המחשבות כותבת את עצמי בבלוג
לפעמים מפרסמת לפעמים לא, לא מדברת רק כותבת ואז נרדמת שקטה ורגועה
ואני חולקת עם המחשב את המחשבות כאילו היה בין זוגי חולק איתי את חדר השינה
מצאתי בו את הדרך להביא לשלוות הנפש בחלקתי הקטנה
נסי אולי גם עבורך הכתיבה קצת תרגיע
חוץ מזה חפשי את החומר של ה"עבודה " של בירון קייטי זו דרך להתמודד עם מחשבות כואבות
לחיות יותר קל עם דילמות חיים קשות כמו אובדן שאת עברת בלילות

 

[אביבסיו]

אנחנו

עוברות את אותו התהליך בדיוק... כנראה מהסיבה של הזמן (שלושה חודשים בקרוב). חשבתי שאני מצליחה לתפקד ולנהל שגרה מסויימת ואז זה תופס שוב... ומכאיב בלילות בתחושה שזה חותך כל איבר ופינה בגוף ובנפש! כל כך מבינה אותך!! כל כך..

 

[gorgiare]

אני זוכרת

שבשנה הראשונה חשבתי על זה שכל הזמן אנשים אומרים שהזמן עושה את שלו. ובמקרה שלי הוא עושה את זה יותר גרוע.
שלושה חודשים זה כל כך טרי יקירתי. הכאב עוד חי וגם הזיכרון.
ברור לגמרי שאין לך חשק לדבר בטלפון ושאת לא יכולה להיות שם בשביל הבנות, זה מובן, גם אני הייתי שם והבנות שלי קטנות.
לא היה לי כוח.
מאיפה? הרי הכח שלי רק מת... לא מזמן....
לוקח זמן לאסוף כוחות מחדש, ואת תצליחי. את תראי.
רק שלפני זה תצטרכי להודות ולהשלים עם זה שאין לך כוח. שזה בסדר. שזה מותר.
זה נקרא להתאבל. לכאוב, להיות בשכול.
זה משתנה, הגלים של הכאב משתנים.עוד תמצאי כוח.
אבל עוד לא.עוד קצת....
מאחלת לך להצליח בכל זאת לישון קצת לפעמים על אף שהפרעות שינה זו חוויה משותפת לדעתי לכולנו בחודשים הראשונים.
שיהיה כל טוב קליק