מכילה הרבה מאוד נוגדי חמצון שמסייעים בתהליך ה"אנטי אייג'ינג" וכמות אלכוהול קטנה יחסית שלא פוגעת בשום רכיב אחר בגוף (ראה ערך: כבד). בנוסף היא מכילה רכיב כלשהוא שעוזר ללב. כל יין אדום בטווחי האלכוהול המקובלים (11-15) מכילה את הרכיבים הללו.
של 1-2 כוסות ליום, אחרת היין יהפוך לדבר מזיק, וחבל. ככלל, יינות איכותיים ומיושנים יותר יכילו יותר נוגדי חמצון ולכן יועילו יותר. יינות צעירים יהיו פחות אפקטיביים. הדבר כמובן מתייחס ליינות אדומים. לבריאות.