יומן חלומות

[Taltl]

יומן חלומות

הבנתי שצריך לרשום את כל הרגשות, כל הפרטים מהקטן ועד הגדול. סבבה, אני עושה את זה, יש לי כזאתי תכונה לזכור חלומות די בקלות, ואני רושם ביומן. השאלה שלי היא, מה אני צריך לעשות איתו? לקרוא לפני השינה? למצוא מכנה משותף? במה זה עוזר לי? מה זה תורם? מה זה תורם לחלום צלול?

 

[LucidGuess]

אני אני!! אני יענה לך!! ../images/Emo9.gif

איזה אושר

סתם אל תתייחסי... לדעתי מספיק בהחלט לירשום רק את מהלך החלום, עשיתי ככה וככה, טיילתי בטירה הקסומה... דיברתי עם אביר חלומותי... אין צורך ביותר מזה, מספיק בהחלט, מחשבות, רגשות... לדעתי מיותר. אבל אפשרי. המטרה העיקרית של כתיבת יומן חלומות היא הגברה חזקה ומהירה מאד של זיכרון החלומות שלך, יש הרבה סיבות למה זה עובד אבל לא ניכנס לפסיכולוגיה של זה עכשיו, מה שחשוב זה שאחרי תקופה קצרה שתיכתוב יומן חלומות מפורט אתה תראה כי פתאום אתה מתחיל ליזכור את החלומות שלך בצורה הרבה יותר מפורטת וגם הרבה יותר חלומות בכל לילה. אז היתרון הראשון הוא שאם יהיה לך חלום צלול אתה תיזכור אותו מצויין, כי תחשוב שיהיה לך חלום צלול ובבוקר לא תיזכור כלום? אז מה זה שווה? זה כמו שתהייה בחופשה מדהימה בחו"ל ואחרי שתחזור הביתה תלך לישון וכשתעורר לא תיזכור כלום מהחופשה שהיתה לך, אז מה זה שווה?! לכן חשוב שתיכתוב יומן חלומות, כדי ליזכור את החלומות שלך הרבה יותר טוב. דברים נוספים שיומן חלומות נותן - 1. זה ממש כיף ליקרוא ביומן החלומות! אתה תיראה שאחרי שבועיים או חודש שתנהל יומן חלומות, זה יהיה ממש כיף ליפתוח אותו לפני השינה ולקרוא חלומות שהיו לך לפני שבועיים, זה באמת כיף!! 2. אתה יכול בעזרת יומן החלומות למצוא אלמנטיים ודברים שחוזרים על עצמם בחלק גדול מהחלומות שלך ולנצל את זה סימנים שיזכירו לך לעשות בדיקות מציאות, לדוגמה אם תעבור על החלומות שלך ותראה שהחתול שלך מופיע כמעט בכל חלום, אז מהיום תעשה לך הרגל לעשות בדיקות מציאות בכל פעם שאתה רואה את החתול שלך, מבין? ככה זה עובד. מקווה שהייתי ברור, אז יאלה ביי!!

( שתוק דרדס!! )

 

[LucidGuess]

אוופס הבהרה....

בהתחלה חשבתי שאתה בת כי השם שלך נראה לי כמו "טלי"... אז כתבתי את ההודעה כאילו אני עונה למישהי, ורק אחרי זה פתאום ראיתי שאתה בעצם בן... אז עברתי על ההודעה ותיקנתי את הרוב אבל פיספסתי בכמה מקומות אז רק שתדע, זה בסדר... יאלה ביי

 

[Taltl]

חח

אין בעיה

 

[fcfighter]

כלל היסוד:

בלי יומן חלומות - אין חלומות צלולים! (אלא אם כן אתה מנוסה ואז אתה פשוט נהנה מהחיים

) יומן הוא הדבר הכי בסיסי שאתה צריך לעשות, המטרה העיקרית שלו היא לגרום לך להבין שאתה חולם! ברגע שתסתובב בחוץ עם הידיעה שמה שאתה עושה יכול להיות חלק מהחלומות שלך, כבר עברת את השלב הראשון! זה מה שאתה מנסה להשיג בעצם, עליך לפקפק בכל רגע אפשרי במציאות שמסביבך, לשם כך עליך לבצע בדיקות מציאות הרבה פעמים עד שהם יהפכו לחלק מהשגרה היום יומית שלך... 2 הטכניקות (יומן חלומות ובדיקות מציאות) הולכות יד ביד אבל יש עוד טכניקה שהיא גם קשורה, קוראים לה MILD, אני לא ארחיב עליה בפרטים (אתה יכול ללמוד עליה מהקישורים של הפורום) אני רק יציין שהיא עוזרת לחצלל עי"כ שהיא מחזירה אותך לאותה סצינה מחלום קודם, ובכך היא גורמת לך להבין שאתה בעצם חולם, את הטכניקה הזאת אתה תוכל לנסות רק אם תוכל לזכור את החלום האחרון שלך... כדאי לך גם לנסות קצת שכנוע עצמי לפני השינה, פשוט תחזור הרבה פעמים על המשפטים "בלילה הזה אני חולם", "כשאתעורר אני אזכור את כל חלומותיי" וזהו, בהצלחה לכולם!

 

[LucidGuess]

מה עשית בשביל מדינה?? ../images/Emo12.gif

 

[fcfighter]

בשביל המדינה?

הצבעתי לש"ס... סתם סתם... בצחוק...

 

[fcfighter]

אההה... הבנתי ../images/Emo6.gif

היא יכולה להיות איזה crossroad או משהו...

 

[Taltl]

קיצר

אני אתחיל לרשום ביומן