יום שני ומה בתפריט?

[אוצה]

יום שני ומה בתפריט?

אז בוקר- קפה וחלב. בעשר- סנדוויץ עם גבינה לבנה וגמבה. צהרים: מרק קישואים ו- 2 ביצי עין במחבת עם תרסיס שמן+ 3 פרוסות לחם קל. עכשיו- תפוז. אחה"צ- עוד פרי. ערב- סלט, ומשהו חם. אה, ועכשיו נזכרתי שלא שתיתי מים בכלל היום. אז גם זה ברשימתה מטלות...

 

[ליאת 0212]

יום שני שלי, מבולגן ככל יום שני../images/Emo4.gif

ובכל זאת, מבחינה קלורית אני סבבה, למרות הכל

בוקר

סנדויץ' עם גבינה, ביצה קשה, פלפל. ביניים

תפוח, 2 תמרים, כמה חמוציות. חטיף אנרגיה אחה"צ

מרק ירקות, סנדויץ'. מתוכנן לערב

לביבות תפו"א אפויות, קלח תירס, סלט. ובלילה

לא הוחלט, סתם משו קטן עד 200 קלוריות.