יום חדש

בתיה ג

New member
יום חדש

אני פותחת ביום חדש, יצאתי לטייל עם הכלב, והמון אנשים אמרו לי בוקר טוב,ואני מקווה היום לא לחשוב רק על אוכל דבר ראשון, ולאהוב את עצמי , משום שלאחרונה אכלתי בלי גבולות ושכנעתי את עצמי שזה דוקא עושה לי כיף כלומר האוכל, אבל פחות אהבתי שהשמנתי והסכרת לא בסדר ועוד דברים שזלזלתי ואמרתי שלא איכפת לי , אז היום רק להיום בלי שום התחייבויות אני עושה טוב רק לעצמי, ומחר יום חדש ויהיה אי"ה עוד יותר טוב.
אז יום טוב לכולנו.
 
אכילה רגשית

יופי מתוקה , הטיול עם הכלב רעיון נהדר , והכלב מחזיר המון אהבה
וגם אני מצאתי את עצמי אוכלת במקום , עכשיו מנסה לאכול רק 3 ארוחות ביום ולא לנשנש בין הארוחות
היו בחיים מצבים שחיפשתי את המתוק שבאוכל שהחיים לא היו לי נחמדים
אבל ברוך השם מצאתי את הירקות , והם לא מחמירים את מצב הסכרת , אלא מטיבים עם הגוף
והכי אוהבת זה להכין סלט חסה זה תמיד עושה טוב לרעב
 

yamkachol

New member


 
למעלה