יום אחד, זה הכל. (ט)

TorrentN

New member
יום אחד, זה הכל. (ט)

זה כל מה שאני רוצה.
יום אחד ,
להאכיל את המפלצת הזאת הזאת שיושבת בראש.
לתת את המקום לצד הזה שבי,
לפני כמה חודשים אולי הייתי אומרת אנה,
אבל..
אבל זה אסור.

אז זה הכל, יום אחד,
יום אחד של להרעיב את עצמי.
יום אחד של לתת לשדים האלו לצאת ולטייל קצת,
שיראו קצת אור יום, כי כרגע הם יוצאים רק בלילות.
יום אחד של שוב להרגיש,
של שוב לשלוט, של שוב לרחף, של חמימות של רעב, של שיניים נוקשות..
יום אחד של מספרים יורדים, של שחור בעיניים.

יום אחד של לאהוב את עצמי.
שוב.
 

lital172

New member
את כותבת

שאת רוצה רק יום אחד להרוס את עצמך שוב יום אחד של ליפול לגמרי לטירוף. ובסוף את כותבת יום אחד של לאהוב את עצמי שוב. וזו לא אהבה מתוקה... את לא צריכה להיות בהרס לגמרי כדי להרשות לעצמך לאהוב את עצמך. זה לא צריך להיות ככה וזה לא צריך להיות שחור.. את יכולה ללמוד לאהוב את עצמך עם גוף בריא. שיניים בריאות. אוכל שמחזיק את הגוף. חוויות שתוכלי לחוות...

איך זה נשמע?
 

TorrentN

New member
בעיקר? רחוק ממני כרגע.

אני לא אוהבת את עצמי.
זה לא סוד ולא חדש לי..
הטענה המרכזית שלי כלפי עצמי היא שאני יכולה הכל ולא עושה כלום.
כי זה ככה, כי יש לי יכולות,
ואני לא לוקחת אותן לשום מקום.

אז אני לא אוהבת את עצמי.

אבל כשהתחלתי עם כל העניין, וכשהאוכל נכנס לשליטה,
וכשהפסקתי להיות כזאת בהמית..
אז התחלתי לאהוב את עצמי.
אבל זה בא רק ביחד עם כל השאר.

בגלל זה אני מקווה כל פעם מחדש שהמדדים שלי לא יהיו תקינים באמת.
שתישאר איזושהי עדות לזה שאהבתי את עצמי,
לתקופה קצרה מדי..
 

קולדון

New member
אני מאוד יכולה להזדהות עם מה שכתבת. (ט)

הרגשתי ככה גם... לא רק לגבי הפרעות אכילה, לגבי כל דבר שבעצם.. החלטתי להפרד ממנו. יש געגוע, למרות שנפרדים וזה הדבר הנכון לעשות, נפרדים ממכלול של דברים וזה לא קל, ולא פשוט.

בשנים (!) הראשונות אחרי שהפסקתי עם סמים, למשל, היו לי מלא פעמים חלומות, כאלו ממש ריאליסטיים, של כל מיני סיטואציות עם סמים. יכולתי בעצם לחוות את מה שאת מייחלת לו, "רק יום אחד" היה לי בחלום.
ו... קמתי מבועתת... עם הקלה ע נ ק י ת שזה רק חלום. בעיקר בגלל שלפעמים, גם בחלומות האלו, הייתי חוזרת להשתמש בסמים ותוך שניה חווה גם את כל הדברים הרעים (אלו שהובילו אותי להפסיק) ואז נשארת עם הפחד הענקי, של מה לעשות עם עצמי, והאכזבה העצמית.
הייתי מתעוררת בבוקר ושמחה שאני לא צריכה להתחיל את כל התהליך הקשה הזה מהתחלה.

לדעתי, זה מה שהיה קורה לך גם. היית חוזרת ליום אחד, וחוזרת גם לכל החרא שמגיע עם זה. זה שנוטים לשכוח ממנו...


זה בסדר להרגיש עצובים, מותר להתגעגע. מותר להשתגע מגעגועים.
אבל כדאי לך יחד עם זאת להיות שלמה עם התהליך שאת עושה, אל תשכחי שזה הסיכוי האמיתי היחיד שלך לחיות חיים באמת טובים, באמת ממלאים. זה לא יקרה מייד.. צעד אחרי צעד. אבל כבר התחלת, וההתחלה הכי הכי קשה.. אז תמשיכי ללכת בדרך הזו ויהיו לו גם הפתעות נוספות לגבי עצמך. ומבטיחה שזה משתפר ונהיה קצת יותר קל עם הזמן..
 

TorrentN

New member
אני יודעת שיש בזה רע..

אני משתדלת להזכיר לעצמי אותו כל הזמן.
אבל נראה לי גם שהטוב שבזה היה שווה את הרע.
אף פעם לא הרגשתי טוב עם עצמי לתקופה כ"כ ממושכת.
כן, היו קשיים, ושנאתי את עצמי לעיתים קרובות,
אבל יש תחושות שבחיים לא הרגשתי כלפי עצמי,
שהיו לי חוויה חדשה וחיובית לגמרי..

בשיחה שפוצצה את הכל, אחרי שחברה שמה לב שמשהו לא תקין והתעמתה מולי בעניין הזה, דיברתי איתה באמת בגילוי לב.
לא חשבתי שזה יצא ממנה, אז הרגשתי בנוח להגיד בדיוק איפה אני עומדת ומה אני חושבת ומרגישה..
באיזשהו שלב בשיחה היא אמרה שאני פשוט מכורה.
אז לא יודעת, אולי היא צודקת.
אני מחזיקה ממנה בן אדם נבון, סביר להניח שהיא צודקת,
אבל אני בסה"כ מכורה לתחושות האלו שגרמו לי לאהוב את עצמי.
אלו שלא נראה לי שאפשר לחוות בדרך אחרת..
פעם אחת בחיים שלי הרגשתי שיש לי סיבה להחזיק מעצמי,
ויותר מזה, לפעמים אפילו הרגשתי טובה יותר מאנשים אחרים.
בשליטה יותר.

ועכשיו.. כלום.
כלום כי נמאס לי לשנוא את עצמי, אז אני חוסמת כל רגש שהוא.
אני לא פוגעת בעצמי פיזית מהבחינה של לחתוך וכד',
אבל לפעמים נראה לי שהאכילה הזאת פוגעת בעצמי פיזית.
ואני בעיקר מצליפה בעצמי במחשבות שאני מתאמצת לחנוק, אלו שעולות תמיד כשכל ההגנות נופלות ואני מנסה להירדם..
אני לא רוצה להמשיך ככה.
אני רוצה לחזור לאהוב את עצמי, להעריך את עצמי..
למרות כל הרע שמתלווה לזה.
 

קולדון

New member
היי.. ט

אני מבינה אותך, ומבינה גם שמהזווית שבה את רואה כרגע את העולם ואת עצמך, זה נראה לך הגיוני לראות ככה אהבה עצמית ולהתגעגע לזה.

תנסי לעקוב לרגע אחרי הגיון אובייקטיבי.
אם מישהי אוהבת את עצמה רק במשקל מסויים,
והמשקל הזה הוא תוצאה של צימצומים, צומות, הקאות או כל קיזוז אחר...

מה זה אומר בעצם על האהבה העצמית הזו?
זו באמת אהבה עצמית?
הרי את עצמה, כמו שהיא.. היא לא באמת אוהבת.
היא אוהבת גרסה בלתי אפשרית של עצמה. זו לא באמת אהבה עצמית.

ברגע שאת מבינה את העיוות כאן, את יכולה להתחיל לשחרר מהאחיזה.

אז אוקיי, את אוכלת עכשיו, וסובלת.
ההבדל הוא, שבתהליך (ארוך, לא פשוט) את תלמדי לאהוב את עצמך באמת כמו שאת. זה הרבה הרבה מעבר לצורה חיצונית. הדברים הקשים באמת נמצאים שם מתחת, מכל מיני סיבות. והרבה יותר קל להתמקד בדברים חיצוניים כמו משקל, אוכל, מספרים.. מאשר להתעמת איתם כי הם כואבים מידי.
זה הבסיס והעיקרון של הפרעות אכילה, בעצם.
הן נותנות לך להתרחק מהדברים היותר כואבים, העמוקים, ולהשליך אותם על עצמך, ועל הגוף שלך. הצרה היא שזה מגיע עם מחיר מאוד כבד של הרס עצמי, ובסוף הבעיות שאת מפתחת עם הפרעות אכילה נהיות לא פחות מסובכות ואמיתיות מהבעיות המקוריות, את מתחילה להזדהות איתן עד כדי כך, וכבר קשה לך לסבול את עצמך בלעדיהן.

כמה זמן את חולה?
 

TorrentN

New member
תודה על שאת עונה.

באמת תודה.

את צודקת, בעיקרון.
אני לא אוהבת את עצמי כמו שאני.
אני חושבת שכדי להיות בן אדם טוב באמת, בן אדם שאהיה שלמה איתו, יש לי הרבה על מה לעבוד.
וזאת הייתה עבודה מצוינת על נושא שהעסיק אותי כבר כמה זמן.

זה פשוט לא סותר את מה שאני חושבת..
סתם ככה אני לא אוהבת את עצמי.
אבל כשאני שם.. אז אני כן.
אז אולי זאת לא אהבה אמיתית,
אבל היא לא שנאה.
היא לא גועל ולא בוז ולא אכזבה.
היא אפילו מאפשרת לי נקודות של סיפוק מעצמי.

אני מבינה מה את אומרת.. יש בזה הרבה הגיון.
תודה.

נראה לי שאני מתעסקת בזה כבר מכתה י"ב.. לא לאכול כשאני בבית ספר (גם עד עשר לפעמים),
ובשנה שעברה היו לי שתי תקופות של חודשיים בערך שבהם אכלתי מקסימום ארוחה ביום..
אבל בצורה רציפה וקיצונית כמו עכשיו זה חצי שנה, אולי קצת יותר, כשאת הטיפול התחלתי לפני חודשיים או שלושה.. (בתדירות של פעם בשבוע, אז זה ממש בהתחלה..ואם להוריד שבועות של לא לעמוד בתפריט ועוד אחד של אשפוז.. נטו חודש של התמודדות בבית.)
 
אני מבינה את הצורך הזה

לשחרר את המפלצת.
מבינה את ההקלה שזה מביא.
כשחיים בתוך כזה קושי, גם כמה רגעים של הקלה נראים משמעותיים כל-כך,
אפילו שאת יודעת שזה הרסני עבורך.

את אומרת לעצמך את הדברים הנכונים. זה אסור. פשוט אסור.
את גם יודעת למה- זה לא באמת יום אחד- זה הופך לעוד ועוד,
וזה לא באמת לאהוב את עצמך- זה להכנס ללופ של הרס ושנאה עצמית.
אבל ברגעים האלו ששוכחים את האמת הזו, צריך לזכור שזה פשוט אסור.
זה גבול, לא עוברים אותו.

זה נראה כמו גיהנום עכשיו, אני יודעת.
אבל מנסיוני האישי אני יודעת שזה הולך ונהיה קל יותר,
עד שבסוף זה כבר בכלל לא קשה.

שולחת לך כח ומקווה שתעברי את הגל הזה.
 

TorrentN

New member
תודה.

אני כבר לא יודעת מה אני רוצה ומה לא..
זה אסור כי.. כי זה אסור.
כי הרופאה לא מרשה, והדיאטנית לא מרשה, והעו"סית לא מרשה, וההורים לא מרשים, והחברות.. אף אחד לא מרשה.
אז גם אני לא יכולה להרשות לעצמי.
לא יכולה להרשות לעצמי לירוק על כ"כ הרבה אנשים שדואגים לי.

אבל אני כל הזמן מרגישה שאני מוותרת לעצמי,
שאני מרמה את עצמי.
שזה מה שאני באמת צריכה לעשות.
כל השאר?.. הם מסיחים.
אבל הצבתי מטרה. לפני המון זמן.
והתקדמתי יפה.. עד שעצרו אותי.
ועכשיו צריך להתמודד עם זה, ולדבוק בה.

אבל זה לא מה שקורה.

אני כ"כ לא יודעת מה אני רוצה..
כי אני כן הולכת לשם, ואף אחד לא לוקח אותי.
מגיעה לגמרי בכוחות עצמי.
וכן עומדת בתפריט, ולא עושה ספורט כמו שאמרו לי..
ויכולתי לפוצץ את זה,
יכולתי להגיד להורים שלי שאני לא רוצה יותר.
זה היה יוצר פה מריבות מטורפות וסביר להניח שהייתי צריכה לחפש לעצמי בית אחר והם לא היו עוזבים אותי, אבל.. יכולתי.
ויכולתי לשקר ולעבוד על כולם ולהמשיך עם כל הטריקים הקטנים שאפשרו לי לא לעמוד בתפריט.
אבל אני לא.
וזה רק מבלבל יותר.
 
אני מכירה את המחשבות האלו.

מכירה היטב. כמו אחרות כאן.
את לא לבד עם הטירוף הזה.
אנחנו מכירות אותו. זו לא את שמטורפת,
זה הקולות של החולי,
ככה בדיוק הוא מדבר.
זה נשמע הגיוני למי שחולה. אני מבינה את ההיגיון הזה.
אבל האמת היא שאין כח או גבורה או מטרה נעלה בלרזות או בלצום או בלהרוס את הגוף.
כח וגבורה הם להקשיב לכל מי שאומר לך להפסיק את ההרס העצמי,
אומץ ומטרות מרשימות הם ללכת בדרך שאת לא מרגישה בטוחה בה- רק כי את יודעת בראש שכנראה האחרים צודקים.

יש שלב כזה בטיפול שבו אתה לא מאמין לאף אחד,
רק הולך כמו עיוור אחרי ההוראות.
זה לא קל, אבל זה מה שצריך לעשות עכשיו, וזה עובד-
זה באמת מביא אותך לנקודה טובה יותר.

אני מקווה איתך שתרגישי את זה מהר.
בנתיים, מעריכה מאוד מאוד כל רגע וכל שניה שבה את לא עושה מה שאומרים לך לא לעשות.
 

TorrentN

New member
לא יודעת לגבי זה..

אבל אני באמת משתדלת להאמין בזה,
ולחנוק את כל מה שאומר לי אחרת.

אני מקווה שמתישהו אבין באמן את כל מה שאת אומרת עכשיו..
כי עלו לי בראש אלף הסתייגויות ממה שאמרת,
אבל במחשבה שנייה זה היה נראה לי דבילי ומיותר.
כי אם אתחיל להעלות את הכל שוב זה יציף אותי ויהפוך את הימים הבאים לקשים הרבה יותר.
אז אסתפק באמונה.
אמונה בך, שאת יודעת מה את אומרת,
אמונה בקב"ה, שיוביל את הכל למקום טוב יותר,
ואמונה בתהליך ובצוות של המרפאה, שהם יודעים מה הם עושים.

תודה.
 
את מוזמנת לרשום את ההסתיגויות

ונעזור לך לפרק אותן.

הפסיכולוגית שלי תמיד אמרה לי לא להתעלם מהמחשבות החולות,
הן חוזרות לזמזם כמו זבובים מסביב לראש ממילא.
אלא להוציא אותן כדי שנוכל לעבוד עליהן, ביחד.
אני חושבת שזה עבד לי.

מזמינה אותך גם להעזר בדפים לתיקון מחשבות
http://www.tapuz.co.il/forums2008/articles/article.aspx?forumid=198&aId=74715
 

TorrentN

New member
אנסה לפרוס לפחות חלק.. (ט)

בתקווה שאצליח לקבור אותן שוב עד לארוחה.

(זה טריגר רציני, אני חושבת.
אז מי שלא מתאים לה היום..
אשמח שתשמח :) ולא תקרא מה שיעשה לה רע..
כמו כן, אני רוצה לציין שמדובר אך ורק במחשבות שלי,
הן לא שופטות אף אחת, אם בטעות תרגישו ככה.
סליחה.)

אני יודעת שלא הכל טוב וורוד ויפה, ויש הרבה חורים בכל הצד הרעיוני שלי לזה, אבל כבר אין לי את היכולת לסתום אותם בלי להרגיש עוד יותר רע עם עצמי.

נראה לי שהכל מתחיל בזה שאצלי במשפחה כולם אוהבים לאכול. כולם.
גם סבא סבתא ודודים ובני דודים ו.. כולם.
בשני הצדדים.
כל אירוע משפחתי התחיל בלחשוב על מה אוכלים, ואח"כ מה עושים.
יש חגים שלמים שלא עושים כלום חוץ מלאכול.
אני דתיה, ואפשר לראות את זה כל שבת;
הזמן היחידי שכולנו ביחד זה סביב השולחן כשאוכלים.
ואם לא אוכלים, אז ישנים, או קוראים על הספה, או עם חברים..
כל דבר שהוא מעבר לאוכל לא באמת שייך.
וכשעצרתי לחשוב על זה, נזכרתי ששמעתי באיזושהי שיחה לפני שנה וחצי שלאחרונה מנסים לדחוף לנו שאוכל הוא הרבה יותר ממה שהוא באמת.
אם זה בתוכניות בישול, ריאליטי ואמיתיות, שהתחילו לצוץ כמו פטריות אחרי הגשם, אם זה בתרבות כזאת שאוכל הוא העיקר, ושצריך גם להשקיע בו- שיהיה מורכב ומיוחד ומקורי ומעניין, להשתמש בחומרים שעולים המון כסף, לעבוד שעות על הכנה של.. של כלום, בעצם.
של משהו שהוא בסה"כ עומד שנייה על הלשון ונכנס לבטן.
עוד לא ראיתי אף מכונית שמשקיעה ככה בדלק שלה.
וכשהתחלתי לחשוב על זה, הבנתי כמה זה דוחה.
כמה זה בהמי ותאוותני, וכמה שאני נגעלת מעצמי על שאני חלק מזה.

מה גם שביהדות יש מקום של כבוד לצומות.
יום כיפור- בו הצום הופך אותנו לקרובים למלאכים, ט' באב- שבו הצום מביע צער וכאב אמיתיים, עד שאנחנו לא יכולים לאכול בכלל.
ויש עוד כמה צומות שפזורים לאורך השנה, וגם אפשרות לקבל על עצמך תענית יחיד, כל זה כדי לכפר על חטאים ולעשות חשבון נפש.
לא שאין עניין בארוחות, אבל יש עניין בלהשאיר אותן פרופורציונליות לרוח, ולהגביל אותן.

ופה אני נכנסת.
לא רוצה שזה יהיה כזה עניין. דלק וזהו.
תמיד דאגתי שאוכל משהו, שיהיה לי כוח לכל החובות שיש לי ולכל מה שאני צריכה. אף פעם לא הרעבתי את עצמי מספיק. לא כדי להתעלף, לא כדי באמת לרדת כמו שאני רוצה.
לכן זה לקח זמן.
התכנון היה להתחיל עם זה, תוך ידיעה שבהתחלה זה יגרור התעסקות מוגברת בזה, ואח"כ זה ייכנס לשגרה.
אחרי יום אחד של לא לאכול, הרבה יותר קל להתחיל את הבא אחריו...
אבל עצרו אותי לפני שזה נעשה שגרה.
למרות שהרגשתי שזה כן מתחיל.

וזה הצד הרעיוני- רציונלי של הכל.
בלי לדבר בכלל על מה שזה גורם לי להרגיש..
 

קולדון

New member
(ט) ההודעה שלך טריגר,

אבל לא שום דבר שלא קראתי כאן או הרגשתי בעצמי..

אני יכולה להבין את הרצון לא להגדיל את האוכל למימדים כאלו ענקיים.
אבל את הולכת לכיוון הקיצוני השני.
למה שאוכל יהיה רק דלק?
אני חייבת לומר שבשבילי זה היה קצת טריגרי לקרוא, ודווקא מכיוון הפוך.
מהכיוון של ההחלמה, אחד הדברים שהכי קשה לי עכשיו, זה ההשלכות הנוספות שיש לגישה הזו. זה מתחיל מול אוכל, וממשיך מול שאר הצרכים "הבהמיים" שיש בחיים.. מאוד מאוד קשה לי עד היום להמנע מרגשות אשמה כל פעם שאני צריכה לעשות משהו שיש בו מעבר לצורך קיומי בסיסי.

ואים דבר יותר נוראי מלאכול בלי להינות מזה. את מפסיקה להרגיש את הרעב, את אוכלת כדי לא למות- זה מה שקורה. וכל פעם מחדש זה מרגיש כמו בדבר הכי קשה בעולם לביצוע. הייתי אוכלת ובוכה תוך כדי, כי זה עשה לי כל כך רע ומצד שני לא לאכול את היום הxxx היה מפחיד אותי כבר רצח.
זה לאבד את המשקל בלי שום שליטה על זה. פשוט להנשיר אותו ממך יחד עם כל מה שקשור לחיים.

והגישה שלך... בהנחה שלא היית עוצרת את עצמך- הייתה מובילה אותך לשם. לא לאן שאת חושבת- את מאמינה שהיית ממתנת את ההנאה מהאכילה ומגיעה למקום מאוזן כלשהו.
זה לא מה שהיה קורה. מאבדים על זה שליטה. את או אני לא הראשונות שהתחילו ללכת בדרך הזו.

אני מבינה שקשה לך עם האכילה. אני אבל לא מאמינה שאת רוצה שיהיה לך עוד יותר קשה. אם את רוצה להגיע למקום אמיתי של שליטה, מקום שבו מותר גם להינות, ומצד שני לא להפוך את האוכל לדבר היחיד שהעולם שלך סובב סביבו (מארוחה לארוחה) את צריכה לשאוף להחלמה. כי החלמה אמיתית, היא קודם כל האיזון הזה, וההרחקה של הרגשות החזקים מכל מה שקשור לאכילה.
גם את הרגשות החזקים שיש לך כרגע, וגם כל רגש חזק אחר.
ובתוך המסגרת הזו, הבריאה, זה לגיטימי להתנחם באוכל מידי פעם. במידה. אח שלי שהוא גפרור מהלך עושה את זה.
אפילו אני מרשה לעצמי לעשות את זה מידי פעם וזה כבר בכלל בכלל לא טריגרי בשבילי.
 

TorrentN

New member
לא חשבתי שאני ממציאה את הגלגל.. (ט?)

רק הסברתי איך הדברים נראים מנקודת המבט שלי.

זה העניין אבל, שאני לא רוצה להנות מזה.
אני לא מחפשת קל, אני מחפשת נכון.
אני לא רואה סיבה להנות מלאכול, או מכל מיני דברים בסגנון..
אז אני לא מחפשת איזון.
אני רק מחפשת להגיע למקום הנכון, האידאלי.
הלא מתפשר.
ואם לא אגיע- אמשיך להילחם בעצמי עד שזה יקרה.
אני לא רוצה שהכל יסבוב סביב האוכל, אבל אני גם לא רוצה להנות מזה.

למה שאוכל יהיה רק דלק?
כי זה מה שהוא, בסה"כ.
כי גם חיות יודעות לאכול רק כי הן צריכות, אז שאנחנו לא?..
 
מותר להגיד אנה.

אבל אני חושבת שאת כותבת "אסור" כי את יודעת שלא באמת יש בזה טעם, ולהפך. שאנה לא קיימת וההחזקה בה היא החזקה בפנטזיה חולה שלא קיימת באמת. היא הומצאה כדי להפיג מהבדידות שבהפרעות האכילה, להסביר דברים שאת עושה בניגוד לכל הגיון בריא. אלה דברים שקל להתגעגע אליהם, ונראה לי מאד הגיוני שאת מרגישה ככה. אני גם חושבת שאת יודעת שבטווח הארוך (וגם הקצר, אבל נתרכז בארוך, טוב?) הפרעת אכילה לא תחזיר לך את האהבה העצמית; ככל שתהיי חולה יותר תשנאי אותך יותר, תשלטי בעצמך פחות.
אני מקווה שאת לא מאפשרת לך יום אחד כזה. גם כי זה יום של חוסר בריאות משווע וגם כי הוא יכול להיות פתח להדרדרות מהירה, ואת יודעת את זה.

תחזיקי מעמד. את לומדת, עכשיו, לאהוב את עצמך בדרך הקשה. שוב.
איתך.
 

TorrentN

New member
אני לא מתגעגעת לאנה..

מעולם לא ראיתי בה דמות ממשית.
אבל אני מבינה את הצורך בלהפיג את הבדידות..
נראה לי שזה סתם שם נוח כדי להסביר את הרצון לחזור לשם,
פשוט לתלות את זה בשם שמזוהה עם העניין.
אני לא רואה בזה חלק חיצוני ממני,
להפך.
זה נעשה מתוך הרבה שיקול דעת והרבה הגיון.
אולי בהתחלה היה קצת משחק של בדיקת גבולות,
אבל אח"כ התאמתי את זה למהלך החיים שלי.
ואולי זה מה שהכי קשה,
שאני לא רואה כמה זה לא נכון.
אני פשוט עושה.
ואולי בגלל זה אני לא אומרת יותר מדי מה דעתי על מה שהם רוצים בטיפול..
כי אני יודעת שאני לא רוצה את אותם הדברים.
ולא רוצה להפריע להם לעשות מה שנראה להם נכון.
אם לקחו לי את ההגה מהידיים,
אני לא יכולה להתערב ולהסיט אותו מהמסלול.

אני לא מאפשרת לעצמי..
ומרגישה יותר ויותר רע עם זה.
אבל תודה.

שבוע טוב,
וחג פורים שמח באמת.
(לא רק מאלכוהול ושטויות. אלא גם מבפנים.)
 

TorrentN

New member
עייפות החומר. (ט?)

כמה זה קל, ללכת לישון עכשיו.
בלי הארוחה המיותרת הזאת.
פשוט ללכת לישון.. וזהו.
לוותר עליה.

אני מתחילה לעגל בימים האחרונים.. לא הרבה, לא לא לעמוד בתפריט, רק לעגל קצת..
דברים שמכילים טיפה פחות קלוריות משהיו אמורים להכיל,
כפות שהן לא באמת כפות,
כוסות שהן לא באמת כוסות..
אבל שום דבר דרמטי.
ואני עדיין ממשיכה לעלות כמה בהמה.
ככה שזה לא באמת משנה כלום.

אין לי כוח לעוד שבוע עכשיו.. אין לי כוח.
והשבוע אני המון לבד. וזה עניין של משמעת עצמית נטו.
כי אני לומדת כל יום השבוע, ולא אהיה בבית מהבוקר ועד אחה"צ- ערב..
וזה הולך להיות כ"כ פשוט, להחליט לא לאכול.
כל כך קל..

אני שונאת לא להבין את עצמי.
שונאת לא לדעת מה עכשיו ולאן.
שונאת את כל הסיטואציה המטומטמת הזאת.

(מחשבה שעלתה בי היום, לסיום..
כמה שזה קל לשנוא אותי.
מפליא שאף אחד מהאנשים שסביבי עדיין לא הגיע למסקנה הזאת.)
 
למעלה