"יוגי גדול
אמר פעם לתלמידו : "שב מולי באופן שבו תרגיש נח עם גופך , כך שהוא לא יפריע לך בכלל.
עצום את עיניך , והפנה את תודעתך מראשך אל ליבך שהוא משכנו של העצמי שלך.
אל תחשוב על דבר מלבד על העצמי , עד אשר תהיה העצמי שלך ממש. זה הכל !
כל הראג'ה יוגה מסתכמת במילים אלו , וכאשר אנו מצליחים לבצע זאת כבר השגנו את המטרה".
(מתוך ספרם של אליזבת הייך וסלבראג'ן יסודיאן "ראג'ה יוגה").
אמר פעם לתלמידו : "שב מולי באופן שבו תרגיש נח עם גופך , כך שהוא לא יפריע לך בכלל.
עצום את עיניך , והפנה את תודעתך מראשך אל ליבך שהוא משכנו של העצמי שלך.
אל תחשוב על דבר מלבד על העצמי , עד אשר תהיה העצמי שלך ממש. זה הכל !
כל הראג'ה יוגה מסתכמת במילים אלו , וכאשר אנו מצליחים לבצע זאת כבר השגנו את המטרה".
(מתוך ספרם של אליזבת הייך וסלבראג'ן יסודיאן "ראג'ה יוגה").
