יוגה ברחובות
שיעורי אשטנגה יוגה ברחובות מידי יום ו' בין השעות 9:00 ל- 10:30 אשטנגה יוגה, , היא שיטת יוגה דינאמית בדגש על תנועה זורמת בשילוב עם נשימה. השיטה תורמת לחיטוב השרירים, פיתוח סיבולת לב-ריאה וגמישות, תוך עבודה על איזון נפשי, רוחני ופיזי. השיטה מתאימה לתלמידים מכל הרמות וכל הגילאים- כל אדם מבצע את התרגילים בהתאם ליכולתו האישית. המורה: ניר רז בוגר קורס מורים ומורה במרכז הישראלי לאשטנגה יוגה (משכן היוגה ת"א), בעל נסיון בהוראת יוגה לקבוצות ויחידים. לפרטים:[email protected]
שיעורי אשטנגה יוגה ברחובות מידי יום ו' בין השעות 9:00 ל- 10:30 אשטנגה יוגה, , היא שיטת יוגה דינאמית בדגש על תנועה זורמת בשילוב עם נשימה. השיטה תורמת לחיטוב השרירים, פיתוח סיבולת לב-ריאה וגמישות, תוך עבודה על איזון נפשי, רוחני ופיזי. השיטה מתאימה לתלמידים מכל הרמות וכל הגילאים- כל אדם מבצע את התרגילים בהתאם ליכולתו האישית. המורה: ניר רז בוגר קורס מורים ומורה במרכז הישראלי לאשטנגה יוגה (משכן היוגה ת"א), בעל נסיון בהוראת יוגה לקבוצות ויחידים. לפרטים:[email protected]