יש לבדוק את מקור הבעיה
זה יכול להיות קשור למחסור תזונתי, לסירקולציה לקויה של הדם, יתכן שנחשפת יתר על המידה למקורות חימום (תנור, מפזר חום וכד'), ואז כשמתרחקת מהם נוצרת הבעיה, אפשר שאינה נמצאת מספיק בתנועה, יתכן שהבעיה קשורה לתרופות שצורכת, וישנן גם אפשרויות נוספות. ישנם פתרונות לבעיה בדרך הטבעונות ההייג'ניסטית, אך יש להתאים את הפתרון למקרה. מעבר לנושא התזונה שהוא מאד חשוב לדעתי, ניתן להעזר גם בעיסוי, בהפעלה גופנית, רפלקסולוגיה ועוד, כאמור בהתאמה למקרה.