ידידות...

[Nightmare18]

ידידות...

גרא שלום , אתה זוכר שכתבתי הודעה לגבי האקס שלי שרוצה להיות ידיד שלי וירטואלית? אז מזה שבוע לא דיברתי איתו ונרגעתי קצת... אני מרגישה הקלה ... זו הקלה שתמיד באה אליי אחרי שאני מתרחקת מהגברים שבחיי... אבל בזמן שאני יוצאת עם בחור בין אם אני אוהבת אותו ובין אם אני סתם יוצאת איתו לכייף אני הופכת להיות אובססיבית , וכל היום יש לי את המחשבות האלו- "למה הוא לא מתקשר? אתמול הוא שלח סמס , אחר כך הוא התקשר ומאז לא שמעתי ממנו... למה הוא לא בא היום? למה הוא לא לוקח אותי לשם ולפה ולמה הוא מדבר ככה... האם נמאסתי עליו? האם הוא הולך לזרוק אותי" קיצר אני מחרפנת את עצמי במחשבות. ונראה לי שבמחשבות האלה אני מלחיצה את הבחורים כי אף בחור לא שורד איתי יותר מ2 דייטים...(חוץ מהאקס שלי) היחידי שרוצה להיות ידיד שלי זה האקס שלי שמתעקש אפילו להיות ידיד שלי ... אני מאוד אוהבת אותו כבן אדם הוא עבר דברים קשים בחיים ואני מתקשרת איתו מצויין ... בתור ידידים! אבל אם לפתע אני חברה שלו אני מתחילה להתחרפן שוב פעם... "למה הוא לא מתקשר? מה קורה פה? הוא לא רוצה להיות חבר שלי יותר? נמאסתי עליו?..." קיצר למה אני חותרת? חשבתי על רעיון דרך האקס שלי לנסות למתן את ההיסטריות שלי, לנסות לקרב אותי לשפיות... לנסות להפסיק להיות אובססיבית... להסכים לידידות שלו וכל פעם שאני חושבת עליו לנסות להרחיק את עצמי מהמחשבות וכשאני מתה לרוץ למחשב לדבר איתו אז להכריח את עצמי לעסוק בדברים חשובים יותר... וככה אולי כשיהיה לי קשר אמיתי אני אצליח להיות רגועה ולא לחוצה... השאלה אם לעשות את זה עם האקס זה רעיון טוב? הוא מאוד מחבב אותי והוא מאוד נחמד כלפי... תודה על הסבלנות.

 

[אלין 1991]

את עזרת לי אז אני גם אנסה לעזור לך

למרות שפנית לגרא שבטח יתן לך תשובה יותר טובה אבל בכל זאת אנסה ( אני חייבת לך:] ) אז ככה... את בנאדם אובססיבי, בדיוק כמוני...גם אני ככה, אני מאוד רכושנית וברגע שמשהו שלי אני רוצה שיהיה רק שלי ותמיד שלי כל רגע ורגע ואני נהיית מאוד בררנית לגביו. שזה רע ואני רוצה לשנות את זה וזה אפשרי... את צריכה להשתנות..כי זאת תכונה שיכולה להרוס לך הרבה דברים טובים שיכולים לקרות לך בעתיד... הרעיון שהצגת בעיניי רעיון מעולה! לכי על זה...אובססיה זה דבר שמתפתח ונהיה יותר ויותר חזק (שזה רע) והתוצאות לא טובות בדרך כלל זה מוביל לטירוףף, זו כמו מחלה ... שבסופו של דבר מי שהכי יסבול ממנה זה האדם האובססיבי... כדי להפטר מהתכונה הזו ולהלחם בה צריך לעשות את זה לאט לאט שלב שלב אל תצפי לשינוי ישיר ומהיר (זה כמו שאי אפשר להרזות ביומיים חח) יש הרבה דרכים אם זה להפסיק להתקשר כל שתי דקות ואולי אפילו להפסיק להתקשר בכלל, תני לו להיות זה שמתקשר, אם זה להפסיק כל הזמן לרוץ לדבר איתו, אם זה להדחיק מחשבות עליו על איפה הוא ועם מי וכל זה... במיוחד שזה רק ידיד שלך...אל תגרמי לו להרגיש מחוייב לך אלו אולי רק מחשבות וזה לא נשמע נוראי אבל תתפלאי מה מחשבות קטנות יכולות לעשות לאדם ולמה הן יכולות להפוך אותו :\ ובכללי מתי שיהיה לך בן זוג עדיף לא להדבק יותר מדי עם יותר מדי שאלות ומחשבות על איפה הוא היה ועם מי וכל זה בסוף זה הופך לקנאה ולא נעים ואת תהי כאילו דבק ולהיות דבוקים תמיד לבן זוג זה מה שמרחיק אותו מאיתנו...הוא יראה שאת קנאית+אובססיבית ובלה בלה בלה והוא יבהל ויעלם קיצר זה יהרוס תקשר כשאתה אובססיבי למישהו אתה אוהב אותו כל כך ורוצה שיהיה רק שלך לנצח ואתה כל הזמן "עוקב" אחרי כל הצעדים שלו... אבל הוא הרי רק ידיד...תחשבי לרגע..מה יהיה כשתהיה לו חברה...=\ כלפי חבר לא כדאי להיות אובססיבי אז כלפי ידיד בכלל... בהצלחה

 

[אלין 1991]

את יודעת מה עוזר להפסיק להיות אובססיבי?

פשוט אל תקחי את הידידות שלכם כמובן מאליו. תכיני את עצמך מראש לעובדה שהוא לא שלך ולא בשליטתך ושהוא יכול גם ללכת בשלב כלשהו תתייחסי אליו כמו שאת מתייחסת נגיד לחברות שלך... חברות חברות אבל את לא בודקת כל שנייה איפה הן ועם מי נכון? את לא מתקשרת ולא רצה לדבר איתם כל הזמן תהיי ככה גם איתו כמובן שזה בסדר גמור לאהוב לדבר עם מישהו ולצפות בקוצר רוח לשיחה איתו אבל לא לגרום לעצמך להגיע למצב שאתה פשוט מרגיש דחף שאתה חייב לדבר איתו ברגע זה אני מבינה מה את מרגישה... אני פעם הייתי מאוהבת בידיד והוא לא הבין למה האמת שגמאני לא הבנתי אבל בשלב מסוים נהייתי דבק... התחלתי כל הזמן להתקשר ולהציק ולחפור...ועוד לא לחשוב שהוא לא היה חבר שלי אלא ידיד ...רק ידיד... בסוף הוא רב איתי בגלל זה... הוא התעצבן שאני כל הזמן כאילו עוקבת אחריו ולא נותת לא מרחב... אז אמרתי לו שזה כי אני מאוהבת בו ופאקה פאקה בכלל הקטע של להתאהב בידידים לא נעים ויש להמנע מכל אפשרות שכזאת ... פשוט תשחררי אנשים אל תרדפי אחריהם תני להם לבד להחליט מתי לדבר איתך וכמה וכל זה... זה אולי נשמע לא קשור אבל הקטע של ה"לשחרר" הוא זה שימנע ממך להיות אובססיבית כלפי ידידך וכלפי כולם בכללי... תני לאנשים לרצות להמשך אליך...אל תרוצי ותדבקי כל הזמן ..כי זה רק ידחה אותם זתם עצה אישית מניסיון אישי זה נשמע אולי הכי לא קשור אבל זה בסיס לאובססיה

 

[גרא.]

Nightmare18,אולי נחשוב יחד,מה את מצפה מידיד?

מידידות כלשהיא? מה את מרגישה שהוא מצפה באופן דומה? מה זה בכלל ידיד מהסוג הזה?על פניו,כל עוד תהיה ביניכם ידידות ע"פ כל הגדרה,לא תהיי פנוייה ענינית,ומן הסתם גם רגשית ליצור הכרות עם גבר אחר.. כל עוד אינך יודעת בברור למה את מצפה מהידידות הזו,שלי בכל אופן משתקפת ביותר מאשר רק ידידות,לא תהיי בטוחה בכל קשר אחר שאת מנסה ליצור,ויותר מכך,העיסוק התמידי בקשר הזה שהיה,שאת מכנה אותו אובססיבי,ואולי באמת כך הוא,מורגש ע"י כל מי שאת מנסה לבנות איתו איזה שהוא קשר.ואיזה בחור אחר ירצה להמשיך להפגש עם נערה שתשומת לבה,אינה אליו,אלא לאקס המיתולוגי שלה? כך,נראה שחוסר ההחלטתיות שלך לגבי סיום הקשר ההוא,לא נותנת לך מנוח,ומפריעה בדיעבד ליצירת קשר חדש.עליך לחשוב עם עצמך ולהגיע לאיזה שהיא החלטה שתהיי שלמה איתה.כן כן? לא,לא...אבל לא באמצע.

 

[MoonMadness]

רעיון רע מאוד.

קודם כל את מרגישה הקלה - ההקלה הזו היא סימן טוב - לכי איתה, המשיכי באותה הדרך. האובססיה שלך היא תופעה מוכרת. קוראים לזה תלות בין-אישית. כן, גם את מתחרפנת מהמחשבות הללו, וגם את מלחיצה את הדייטים שלך. על זה צריך לעבוד - בקשרים חדשים. האקס שלך מתעקש להיות ידיד שלך, כנראה כי גם באישיות שלו יש נטייה תלותית מסוימת, שיש לה ביטוי שונה מזו שלך. והנה השורה התחתונה, הדבר החשוב ביותר שיש לי לומר: קשר מחודש עם אקס למטרות ידידות הוא מתכון ידוע לאסון. על אחת כמה וכמה - למי שיש נטיה לאובססיה. קשר מחודש עם אקס למטרות ידידות הוא דבר קשה אפילו לאנשים בוגרים שמנוסים בזה. למה? כי אחרי שנפרדים מקשר זוגי, הלב רוצה מאוד מאוד לחזור אליו. ולא מעניין את הלב, שאת יודעת שזה לא טוב. הלב מושך בעוצמה גדולה בחזרה לזוגיות, בחזרה לאובססיה, ולעתים קרובות הוא מצליח אפילו לשנכע את הראש, ברמאות, שזה רעיון טוב, כשלמעשה זה ממש לא. למעשה, זה מה שהלב שלך מנסה לעשות עכשיו, עם הרעיון הזה להיות ידידה של האקס. זו רמאות של הלב, זה רעיון הזוי ומיותר, ו99% שזה לא יעבוד, גם כי עדיין יש לך רגשות חזקים מאוד כלפי האקס, וגם כי כמו שאת אומרת - את אובססיבית - מה שאומר, שהשליטה שלך על הרגשות שלך היא נמוכה מאוד. השילוב של רגשות חזקים וקושי בשליטה ברגשות מבטיח שהלב ינצח, אם רק תתני לו. ולחזור לקשר עם אקס - זה בדיוק מה שהלב צריך בשביל לנצח את הראש. לעבוד על שליטה ברגשות בתוך קשר ידידותי עם אקס זה רעיון אבסורדי. זה כמו לתת לתינוק ללמוד ללכת - על רצפה ששפכו עליה מים עם סבון. זה כמו לתת למישהו ללמוד לאכול עם ידיים קשורות. זה כמו לשלוח ילד בגיל 6 לאוניברסיטה במקום לכיתה א'. זה כמו לשלוח טירונים להתאמן במלחמה אמיתית, במקום בבסיס הטירונים. זה לנסות ללמוד משהו בתנאים הכי קשים ללמידה של הדבר הזה. למה לך? למה לך לשים את עצמך במבחן הכי קשה? ולא רק קשה, גם מסובך, מלא בכל מיני רגשות ישנים ומסובכים, ומבולבלים, של שני הצדדים, זה בלאגן מיותר! לפני שתוכלי להיות ידידה שלו, הרגשות שלך כלפיו יצטרכו לדעוך, והדרך שלהם לדעוך היא באמצעות יצירת קשר זוגי אמיתי חדש, אחר, משמעותי - שתהיי כל כך בטוחה שאת שייכת לקשר החדש, לחבר החדש, ולא מעוניינת באף אחד אחר - רק אז יהיה כדאי לנסות קשר ידידותי עם האקס - וגם אז, בזהירות! בקיצור, אם את שואלת אותי - לדעתי זה רעיון גרוע. כמובן שלא יקרה שום דבר נורא אם תנסי את זה - רק בזבוז זמן יקר וכאב לב נוסף. אני מציע - עזבי, עזבי כבר את האקס הזה, אקס = אקס, שימי איקס, תמשיכי בדרך שהתחלת בה, ותנסי לעבוד על האובססיה שלך בקשרים חדשים! אני מקווה שבקרוב תבואי לכאן שוב, תספרי לנו על דייט חדש שלך, ועל זה שאת רוצה להתקשר אליו אבל יודעת שזה לא נכון, ושואלת אותנו מה לעשות... בהצלחה!

 

[Nightmare18]

תודה רבה לכםםםם!!!!! עזרתם לי מאוד!