טריגר

Sheket Has

New member
טריגר

יכולתי
לצמצם כל כך הרבה פעמים בימים אחרונים.
ובמקום זה עשיתי את הדבר האחראי ואכלתי.

שונאת את עצמי על זה.
רוצה שכולם יעזבו אותי במנוחה, שיצאו לי מהוריד
ויתנו לי להרוס את עצמי.

נמאס לי להיות אחראית
רוצה את ההיי של הצמצום
אין לי כוח יותר
 

2b mind

New member
שאלות

"יכולתי
לצמצם כל כך הרבה בימים האחרונים.
ובמקום זה עשיתי את הדבר האחראי ואכלתי".

מה היה נותן לך הצמצום לו צמצמת?
אז מה גרם לך לעשות את הדבר האחראי?
למי בעצם כתבת את זה?
מי היית רוצה שידע שאת בוחרת בחירות אמיצות בתוך אמביוולנטיות מאוד גדולה?

(ואני מזמינה אותך להמשיך לכתוב הן על התחושות הקשות והרגשות הקשים שעולים והן על ההתנהגויות והבחירות, יש לך כאן מקום כפי שאת).
 

levshavur

New member
בחירות חיוביות

שקט הס שלום,
אני חושבת שכול בחירה חיובית שאת עושה יכולה לחזק את תהליך ההחלמה שלך. גם אם עכשיו את לא שלמה עם עצמך לגבי הבחירה האחראית - ועצם זה שאת כותבת את המילה אחראית נראה לי שמראה שאת מודעת גם ל'קול' הבריא שבתוכך...
אז ככול שתתני יותר מקום להחלטת חיוביות, כך ההשפעה והכוח שלהן בחיים שלך תגדל.
לבשה.
 
למעלה