טיפים לתזונה נכונה
היי, אני סובלת מעודף משקל, וכבר המון פעמים נסיתי דיאטות ובגלל שלא התמדתי כלום לא עבד
מתחילת שנת הלימודים התחלתי להתאמן באופן קבוע (ריצות לפחות פעמיים בשבוע) אבל בגלל שאני לוקחת קונצרטה (ריטלין) אני לא רעבה בכלל במשך היום ויוצא שאני אוכלת רק ארוחה אחת ביום, גג שתיים.
יש לכם אולי הצעות או פתרונות למה אני יכולה לעשות?
וניסיתי להכריח את עצמי לאכול עם הקונצרטה אני פשוט לא מצליחה, אין לי חשק לאכול.
פתרונות מישהו ?
היי, אני סובלת מעודף משקל, וכבר המון פעמים נסיתי דיאטות ובגלל שלא התמדתי כלום לא עבד
מתחילת שנת הלימודים התחלתי להתאמן באופן קבוע (ריצות לפחות פעמיים בשבוע) אבל בגלל שאני לוקחת קונצרטה (ריטלין) אני לא רעבה בכלל במשך היום ויוצא שאני אוכלת רק ארוחה אחת ביום, גג שתיים.
יש לכם אולי הצעות או פתרונות למה אני יכולה לעשות?
וניסיתי להכריח את עצמי לאכול עם הקונצרטה אני פשוט לא מצליחה, אין לי חשק לאכול.
פתרונות מישהו ?