טיפול התנהגותי
האם יש טיפול התנהגותי, שיכול לעזור לי להיות יותר אסטרטיבי, ובעל ביטחון עצמי ? אני שנים סובל מדיכאון וחרדה, והייתי רוצה להיות יותר משוחרר, ולשפר את הכישורים החברתיים שלי. הייתי בעבר בטיפול פסיכולוגי, אבל הרגשתי שבתנאי מעבדה , בשטח סטרילי אני לא מצליח לעשות שינוי. כיום אין לי חברים ואני לא עובד.בעבר עבדתי עם אנשים והייתי נורמלי, כיום אני רוצה לחזור לעבוד עם אנשים, אך מצבי הנפשי אינו מאפשר זאת. בבקשה תמליצו לי על שיטה כלשהי, או על מטפל באזור ר"ג - ת"א. תודה רבה, מקווה שהבנתם מה אני רוצה.
האם יש טיפול התנהגותי, שיכול לעזור לי להיות יותר אסטרטיבי, ובעל ביטחון עצמי ? אני שנים סובל מדיכאון וחרדה, והייתי רוצה להיות יותר משוחרר, ולשפר את הכישורים החברתיים שלי. הייתי בעבר בטיפול פסיכולוגי, אבל הרגשתי שבתנאי מעבדה , בשטח סטרילי אני לא מצליח לעשות שינוי. כיום אין לי חברים ואני לא עובד.בעבר עבדתי עם אנשים והייתי נורמלי, כיום אני רוצה לחזור לעבוד עם אנשים, אך מצבי הנפשי אינו מאפשר זאת. בבקשה תמליצו לי על שיטה כלשהי, או על מטפל באזור ר"ג - ת"א. תודה רבה, מקווה שהבנתם מה אני רוצה.