טיפול בכעסים
מאור שלום. לצערי איננו יכולים להפנות למטפל או לתת תשובה מקצועית לגבי שיטת הטיפול המומלצת, זו נחלתם של אנשי המקצוע בתחום, שירצו קרוב לוודאי לברר את הסיבות לכעסים ואת ההיסטוריה שלהם: האם זה משהו שמלווה אותך שנים רבות או רק לאחרונה האם התפרצויות הזעם מאובחנות כבעייה או שזה מפריע רק לך האם הכעס מלווה אותך כל הזמן או רק לעיתים אם לעיתים באיזה תדירות ועוד.. באופן כללי לטיפול בכעסים ניתן לפנות לפסיכולוג קליני. אנשים רבים נרתעים מללכת לפסיכולוג עקב דימוי מוטעה של אופי ואורך הטיפול, אנשים חושבים ש: שרק אדם עם בעייה נזקק לטיפול, כי הטיפול אורך שנים וששוכבים על הספה ומדברים כשהפסיכולוג רושם. המציאות שונה: א. כל אדם יכול להיעזר בשרותיו של פסיכולוג, לא חייבת להיות בעייה, נהפוך הוא, בספורט מקצועני לדוגמא יש להסתייע בפסיכולוג כדי למנוע הופעת בעיות בשעת תחרות. בנוסף, אנשים נאורים נוהגים להיעזר בפסיכולוג כדי לשפר את איכות חייהם והמודעות שלהם לעצמם ולסובב אותם. ב. הטיפול יכול להיות קצר וממצא, 10-15 פגישות, תלוי בתחום ובעומק הבעייה. ג. חלק רב מהפסיכולוגים יושב מול בן שיחו, מאזין, שואל שאלות ומפתח דיון באמצעותו הוא מנסה לסייע למטופל. ולבסוף, טיפול פסיכולוגי או דומיו מהווים חלק אינטגראלי מהגעה לאיכות חיים העובדה שהינך מעוניין לטפל בכעסים מצביעה על כך שהנך אדם אינטיליגנטי, רגיש, מודע לסביבתו הרוצה לפעול באופן אקטיביי לשיפור איכות חייו. אל תוותר ושיהיה בהצלחה
