טוב סופסוף

[הקוסמת הורודה2]

טוב סופסוף

אחרי תכנונים רבים עשיתי ריברסינג לבד לזמן ממושך נדמה לי קרוב לחצי שעה.
אני חושבת שאני מרגישה כזה אנרגטית קצת חולשה אבל ממה שחוויתי בטיפולים אנרגטיים
זו תחושה נפוצה. וחוץ מזה על ההתחלה היו קצת התכווצויות בבטן וגם קור/פחד
אז מרגיש לי שברירי מקווה להצליח לעשות את זה עוד.
ועדיין לא מצאתי קבוצת ריברסינג קבוצתית בצפון מצאתי מעגלים באינטרנט אבל התברר שלמרות
מה שהם טוענים באתר הם לא עושים ריברסינג קבוצתי .
חבל

 

[ינוקא1]

יפה מאוד

רק תני לעצמך להתאושש , אל תעשי את זה כל יום לזמן ממושך ...
כל יום כמה דקות זה בסדר , ופעם בשבוע שבועיים תעשי לזמן ממושך.

(הגוף פשוט אוהב שדברים באים בצורה מדורגת ולא אוהב עומסים פתאומיים ורצופים).

 

[הקוסמת הורודה2]

ינוקא אבל הרי אתה בעצמך

אמרת שהיית עושה צ'י קונג שעה חוץ מזה מאז שגיליתי שבשיטת ריברסינג הזו אפשר להרדם ולהמשיך בתהליך תכננתי לנסות שעה ריברסינג יחד עם הרדמות

 

[ינוקא1]

זה מצויין.

אבל תגיעי לזה בהדרגה.

התופעות לוואי של החולשה וכו' , זה בגלל שהגוף עדיין לא רגיל לזה.
תתני לגוף את ההדרגה שהוא צריך , עד שתוכלי לעשות שעה ברצף ובלי תופעות לוואי.

הגוף צריך זמן וכוחות כדי "לעכל" דברים כאלו , וכאשר מגזימים זה ממש לא מועיל !
זה כמו לאכול יותר מידי.

אבל כאשר עושים את הדברים בצורה מדורגת ונכונה , מתחזקים ומשיגים את היכולת לעשות יותר.

 

[הקוסמת הורודה2]

בסדר תודה רבה ינוקא

 

[Anna Cohen]

ריברסינג

איך אפשר לעשות ריברסינג כשגרים במקום הומה אדם והאם קיים תחליף שנותן השפעה זהה או דומה לריברסינג. אני זוכרת שבעבר עשיתי
ריברסינג וזה עזר לי מאוד

 

[הקוסמת הורודה2]

שלום

אני עושה ריברסינג מסוג פחות מאומץ מהסוג שעושים אצל טלי וחנן זוהר.
ועם זאת זה עדיין לא הופך אותו לשטחי והוא פועל את פעולתו.
אני עושה נשימה מעגלית ( שנושמים מהאף או הפה רצוי מהאף ונושפים כלומר המעגליות
היא בנשימה ונשיפה מאותו איבר).
כדי שהנשימה תזרום טוב אפשר לדמיין שנושמים לרגליים כדי שהאויר והנשימה ישטפו את כל הגוף.
אני נושמת בטבעיות ולא בצורה מאומצת ולכן אפשר לעשות זאת גם בשינה לפעמים הייתי נרדמת
במהלך הטיפולים והעבודה הייתה ממשיכה להתבצע במהלך שנתי.
לרב השיטה הזו לא קולנית כך שלהיות בחדר יכול להספיק לי מבחינת מקום שקט.
נכון שלפעמים משתחררים דברים אצלי משתחרר רק תחושות גוף או צחוק .
אבל לרב זו פשוט נשימה שקטה ככה שאני גם לא מפריעה יותר מידי לסביבה.
אם כי אני דורשת שקט

 

[הקוסמת הורודה2]

תוספת: אשמח לשמוע איך הריברסינג עזר לך ואצל מי עשית

וגם אפשר מידי פעם לשלב אם זה מרגיש לך נכון נשימה עם הפה פשוט ההגדרה של נשימה
מעגלית שהיא מנהלת את הריברסינג מהסוג שאני עושה כרגע היא נשימה מאותו איבר וטוענים שיותר
בריא לנשום מהאף.
אבל למשל בפעם היחידה שעשיתי אצל טלי וחנן זוהר כן שילבתי נשימה מהפה. אבל אז זו הייתה נשימה מאומצת
שהייתה קשה לי.

 

[Anna Cohen]

עשיתי ריברסינג דינאמי

עשיתי אצל טבע אילן וזה היה במקום מבודד, זה היה לפרוק את כל הכעסים והשנאה העצמית ואת התסכולים
זה שחרר ממני משקלים ועומסים כבדים מאוד ואחרי שסיימנו הרגשתי משוחררת וקלילה, ממש כאילו שיש בתוכי אוויר נקי שיוצא ונכנס ושהראש שלי לא מלא וטרוד

 

[הקוסמת הורודה2]

וואו אני עדיין לא הגעתי לדרגת שחרור כזו

אבל נדמה לי שאני פחות קפואה וגם התחלתי להרגיש יותר רגשות בגוף.
והיו לי סימפטומים גופניים שהמשיכו אחרי והייתה תקופה קשה ( בהתחלה איבדתי תאבון ליומיים בחצי שנה הראשונה
וגם השתנה לי הטעם והריח אבל זה נעלם אחרי כמה ימים וגם זה שחרר אצלי כעסים ועברתי תקופה שהייתי צריכה להתגבר).
וגם לאחרונה יש את נושא הטמפרטורה פחד קור והייתה פעם שלמרות שאני ממש לא בגיל הנכון הרגשתי כאילו
אני חווה גלי חום וכולי בערתי כנראה שזה קשור לרגשות כמו כעס אני מניחה.
איך עושים ריברסינג דינאמי תוכלי לתאר בקווים כלליים? כי ראיתי באמת שיש כל מיני סגנונות ריברסינג שקיימים
מעניין אותי להתנסות בעתיד בעוד סוגים

 

[Anna Cohen]

ריברסינג "דינאמי"

זה ריברסינג שמשלב הוצאת כעסים, ממש צועקים את כל הכעס והתסכול החוצה, בצעקות

אני מניחה שזה לא מתאים לכל אחד, אני פשוט בן אדם עם טמפרמנט חם - רומניה, מה לעשות

 

[הקוסמת הורודה2]

חמודה

אומנם אני משחררת מידי פעם צעקה בבית אבל... לא עדיף שלא אשלב צעקות באופן קבוע ואני גם מאוד טמפרמנטית חצי מרוקאית מה לעשות.
בכל אופן שיהיה לך בהצלחה ושיהיה לך הרבה רוגע והנאה בחיים

 

[Anna Cohen]

גם לך יקירה

 

[הקוסמת הורודה2]

את מכירה אולי קבוצות ריברסינג בצפון?

אני מחפשת בנרות ולא מוצאת

 

[Anna Cohen]

את יכולה לשאול את טבע אילן, ככה הוא כתוב בפייס

הוא מקריית טבעון במקור ואני בטוחה שהוא מכיר

 

[הקוסמת הורודה2]

גם המטפלת שלי מטבעון טבעוניסטית. אין לי פייס אבל בטח אמצא

אותו תודה לך שבת נעימה ושטופת שמש שתהיה לך

 

[הקוסמת הורודה2]

לא מצאתי ראיתי

טבע אילן רפפורט אבל היה כתוב דיקור מתחת.
אפשר קישור במסר לפייסבוק שלו?
והאם הפייסבוק שלו גלוי גם למי שאין פייסבוק כמוני?
ושוב תודה

 

[לשבור את בנימין]

ניסית דרך

פורטל נמסטה?

 

[הקוסמת הורודה2]

תודה. איפה מחפשים שם חוגי ריברסינג קבוצתיים?

כי כעיקרון יש לי מטפלת שאני מרוצה ממנה מאוד פשוט מעוניינת להרחיב גבולותי.

 

[לשבור את בנימין]

כשתכנסי לאתר תביני

אין שם יותר מדי איפה לחפש, בעיקר מודעות ופורומים.
אם תמצאי משהו בנושא בחלק של הכתבות תמיד יש אפשרות ליצור קשר עם הכותבים שרובם מטפלים או מומחים אחרים.