כשאתה אומר לחזור לכושר
למה אתה מתכוון?!
אם הכושר ״הקודם״ היה ריצה, אין ספק שכדאי שתתחיל לרוץ
אם היה הליכה, כנ״ל, פיתוח גוף וכן הלאה
תלוי במטרה הרצויה,
יתכן וקרוספיט הדבר בשבילך, אולי יוגה? אימון פונקציונאלי?
קודם תבחר מטרה, משם יהיה יותר קל לייעץ דרך
בהצלחה, שי
