בהצלחה! וכמה דגשים...
אני מציע לך ללכת לישון בסביבות 12:00 בלילה ולהתעורר אחרי 5 שעות, קום מהמיטה ל 10-5 דקות ואז חזור שוב למיטה והתחל בווילד. אל תתייאש בשום אופן וקח בחשבון מראש שיכול לקחת לך אפילו שעה וחצי או שעתיים להרדם! אתה יודע ששווה להמתין שעה וחצי בשביל חלום צלול! למרות שביננו - רוב הסיכויים שזה יקח לך הרבה פחות זמן! אולי רבע שעה או עשרים דקות, ואולי אפילו רק 5 דקות. תשתמש במוסיקה כדי לעשות ווילד, לדעתי זו השיטה הכי יעילה לווילד! שים מוסיקה חלשה ונעימה שאתה אוהב ליד המיטה ותראה כמה שזה קל להתרכז רק במוסיקה בלי לינדוד עם המחשבות, חשוב מאד שזו תהיה מוסיקה שאתה באמת אוהב כזאת שתימשוך אותך אליה בלי הרבה מאמץ. אל תתרכז "חזק מדיי" במוסיקה כי אולי זה יפריע לך להרדם, פשוט כל תשומת הלב שלך צריכה להיות על המוסיקה. כשתגיע לשלב הוויברציות ושיתוק השינה נסה לדמיין את עצמך מסתחרר במהירות עד שתמצא את עצמך בחלום הצלול, וקראתי השבוע על עוד שיטה יעילה - נסה להתנדנד במחשבה שלך קדימה ואחורה קדימה אחורה ( להעביר את נקודת הכובד קדימה ואחורה ) עד שתצליח "להתגלגל" החוצה מגופך, במקרה כזה החלום הצלול יתחיל כחוויה חוץ גופית אצלך בחדר אבל תוכל בלי בעיה ליצור לך גוף חדש ונוף שאתה רוצה ולהתחיל לכייף. אז..... בהצלחה! ( נ.ב - אני מנסה בדיוק כנ"ל הלילה! )
Lucid
