מלכה פראית
New member
טבעונית שצריכה עזרה
היי לכולם
אני דיי סמויה פה, אני קוראת הרבה, לוקחת מתכונים ונהינת לקרוא מההגיגים שלכם, אך כתבתי ממש מעט.
אני טבעונית מזה כשנה, אני צמחונית מגיל חמש.
אני לא זוכרת את עצמי בתור חובבת בשר ועם הזמן גם הפסקתי לאוכל מוצרי חלב (ביצים ודגים בכלל לא אהבתי לפני כן).
לאחרונה אני מרגישה שאני משמינה, אולי בגלל הלחץ של הלימודים והמבחנים וכמות האוכל שאני טוחנת.
אני כבר לא בטוחה אם מה שאני אוכלת מספיק בשיבל התזונה שלי או לא.
אני לא עצלנית ואני מבשלת כמעט כל יום אבל מרגישה שאני אוכלת הרבה.
הייתי רוצה לבנות לעצמי תפריט מתאים.
אני לא מעוניינת לשלם עכשיו כסף לדיאטנית (גם כי אין לי כל כך, סטודנטית - כבר אמרתי?)
הייתי רוצה לדעת, אולי אתם יודעים, האם יש מקום כלשהו ברשת שבו הוא בונה לי תפריט אכילה יומי לפי הרגלי צריכה שלי?
האם יש אתר אחד / שיטה אחת (ולא 80 שבהם אני הולכת לאיבוד) שאיתו אתם ממליצים לי לעבוד ולבנות את התפריט לי?
המטרה שלי היא שאני גם אצורך כל מה שאי צריכה כטבעונית וגם שאני אקבל את האפקט של הדיאטה (אורח חיים נכון והרזיה).
תודה מראש לכל העונים והתייחסים,
אני
היי לכולם
אני דיי סמויה פה, אני קוראת הרבה, לוקחת מתכונים ונהינת לקרוא מההגיגים שלכם, אך כתבתי ממש מעט.
אני טבעונית מזה כשנה, אני צמחונית מגיל חמש.
אני לא זוכרת את עצמי בתור חובבת בשר ועם הזמן גם הפסקתי לאוכל מוצרי חלב (ביצים ודגים בכלל לא אהבתי לפני כן).
לאחרונה אני מרגישה שאני משמינה, אולי בגלל הלחץ של הלימודים והמבחנים וכמות האוכל שאני טוחנת.
אני כבר לא בטוחה אם מה שאני אוכלת מספיק בשיבל התזונה שלי או לא.
אני לא עצלנית ואני מבשלת כמעט כל יום אבל מרגישה שאני אוכלת הרבה.
הייתי רוצה לבנות לעצמי תפריט מתאים.
אני לא מעוניינת לשלם עכשיו כסף לדיאטנית (גם כי אין לי כל כך, סטודנטית - כבר אמרתי?)
הייתי רוצה לדעת, אולי אתם יודעים, האם יש מקום כלשהו ברשת שבו הוא בונה לי תפריט אכילה יומי לפי הרגלי צריכה שלי?
האם יש אתר אחד / שיטה אחת (ולא 80 שבהם אני הולכת לאיבוד) שאיתו אתם ממליצים לי לעבוד ולבנות את התפריט לי?
המטרה שלי היא שאני גם אצורך כל מה שאי צריכה כטבעונית וגם שאני אקבל את האפקט של הדיאטה (אורח חיים נכון והרזיה).
תודה מראש לכל העונים והתייחסים,
אני
