טבעונים - ספורט - חלבון

[נעלמה לי הסיסמה]

טבעונים - ספורט - חלבון

מדי פעם נכנסים לכאן אנשים ושואלים כיצד טבעוני יכול לעשות ספורט?
מהם המקורות שלו עבור חלבון איכותי?

http://health.walla.co.il/?w=/5039/2575356

הנה שיאן ישראל
ו- 27 שנה טבעוני
הזדמנות לפגוש אותו ולשאול את כל השאלות

 

[נטע....]

אני אהיה שם

הזמנתי מקום כבר בשבת.
כטבעונית טרייה שעוסקת בפעילות גופנית יום-יומית (גם טרייה) דווקא פחות מטריד אותי עניין החלבון ויותר מעניין אותי הנושא של המוגלובין וברזל.
כי רק לפני חודשיים וחצי התלהבתי מזה שתרמתי דם, כלומר ההמוגלובין שלי היה תקין ובבדיקה האחרונה שעשיתי לפני חודש פתאום ההמוגלובין שלי ירד מתחת לנורמה.
אני נוטה לקשור את זה לכך שבזמן האחרון אני עושה יותר פעילות גופנית ובזמן פעילות גופנית הגוף צורך יותר חמצן ומכאן יותר המוגלובין (שתפקידו להעביר חמצן אל תאי הגוף השונים).
אני בהחלט מתכוונת לשאול על כך בהרצאה, מעניין מה יהיו התשובות.

 

[נעלמה לי הסיסמה]

איזה כיף, תהני ותספרי לנו איך היה

יש ממש גל של טבעונות ששוטף עכשיו את הארץ.
איזה כיף

 

[נטע....]

הכרטיסים אזלו

רק רציתי לעדכן כאן למקרה שמישהו עוד חשב להירשם, לפי מה שהבנתי הכרטיסים אזלו.
מזל שהזמנתי מראש