טאי צ'י וADD
שלום לכולם! אובחנתי לפני מס' חודשים כADD והומלץ לי ללמוד טאי צ'י מכיוון שלומדים שם להתרכז ללא גירוי. לדעתכם זה באמת יעיל כטיפול ? ועוד שאלה - עד גיל 16-17 למדתי ג'ו-ג'יטסו אך אז החלו לי בעיות עם הברכיים - CMP ושחיקת סחוס ובהמלצת האורטופד הפסקתי להתאמן. הבעיות האלו מונעות ממני להתאמן גם בטאי צ'י? תודה!
שלום לכולם! אובחנתי לפני מס' חודשים כADD והומלץ לי ללמוד טאי צ'י מכיוון שלומדים שם להתרכז ללא גירוי. לדעתכם זה באמת יעיל כטיפול ? ועוד שאלה - עד גיל 16-17 למדתי ג'ו-ג'יטסו אך אז החלו לי בעיות עם הברכיים - CMP ושחיקת סחוס ובהמלצת האורטופד הפסקתי להתאמן. הבעיות האלו מונעות ממני להתאמן גם בטאי צ'י? תודה!