חשבתי על משהו

skiper63

New member
חשבתי על משהו

(מצטערת שאני צצה ונעלמת ולא מגיבה,
אני מניחה שזה איזשהו תהליך פרידה הדרגתי, שנובע ממקום טוב אני מקווה.

לפני שהתחלתי לעלות במשקל, ובכלל להתחיל להחלים,
תהיתי כמו רבות פה, מי מבטיח לי שאם אתחיל לאכול ואעלה במשקל יהיה לי טוב יותר,
ואף אחד לא יכל להבטיח לי את זה,
כי אין התחייבויות פה, אף אחד לא יודע מה יהיה.

כשהתחלתי לעלות במשקל, הכל היה נראה גרוע יותר,
הייתי במשקל הגבוהה ביותר שהייתי בו אי פעם, גבוהה יותר ממה שהיה לפני שהכל התחיל, ושנאתי את עצמי.
כל שאר הבעיות שהיו לי בחיים לא נעלמו עם זה שהתחלתי לאכול, להפך, הכל היה מורגש יותר,
ולא הייתה לי שום דרך להתמודד.

עברו 3 שנים מאז שיצאתי מהתת משקל,
אני עדיין לא יכולה להגיד שטוב לי,
אני מתגעגעת למשקל האנורקסי שלי כל יום.
ועדיין הרעבה עצמית נראית כמו דרך התמודדות קסומה.
אני עדיין שונאת את עצמי 99 אחוז מהזמן,
ועדיין הולכת לישון בתקווה לא להתעורר,

אבל (הנה מגיע החלק הטוב, במהלך הכתיבה כבר כמעט שכחתי למה פתחתי הודעה..)

לשנוא את עצמך זו עבודה קשה גם ככה,
כל התסכולים היום יומיים של החיים, מבאסים מספיק גם ככה,
והעבודה הפיזית שלי מתישה גם ככה,

בזה שאני לא מרעיבה את עצמי, אני חוסכת לעצמי כ"כ הרבה אנרגיות,
והן מושקעות בלהתמודד עם היום יום בצורה קצת פחות הרסנית.

אני לא צריכה להסתיר ושלקר ולתחמן ולחשוב איך אני מפספסת עוד ארוחה, ואיך אף אחד לא מגלה,
ואיך אני מוציאה את עצמי מהמיטה למשמרת אחרי שלא אכלתי.

אז אני מניחה שזה החלק הטוב יותר,
ושהחיים באמת קצת יותר פשוטים כשלא רעבים.

(לשמור לעצמי לימים שבהם אני מרגישה שהכי קל היה להתמודד עם הכל בחוסר התמודדות - הרעבה)
 
סוג של אתגר

אני מעתיקה את מה שכתבת, את ההודעה המופלאה הזאת, ושמה בה את המילים שלי. המחלה שלי הפוכה משלך, אבל גם היא קטלנית. לפני חודש נפטרה חברה שלי מדום לב עקב השמנה מורבידית והתקפי זלילה. גם מזה אפשר למות, ואני בתוך בולמוסים מזעזעים. אז אני מעתיקה, ברשותך, וכותבת את המילים שנכונות לי. ואת... את פשוט תמשיכי לעשות את מה שאת עושה (אני אשמח לשמוע איך את עושה את זה).

לפני שהתחלתי לרדת במשקל, ובכלל להתחיל להחלים,
תהיתי כמו רבות פה, מי מבטיח לי שאם אפסיק לאכול אכילה כפייתית וארד במשקל יהיה לי טוב יותר,
ואף אחד לא יכל להבטיח לי את זה,
כי אין התחייבויות פה, אף אחד לא יודע מה יהיה.

כשהתחלתי לרדת במשקל, הכל היה נראה גרוע יותר,
הייתי במשקל הגבוה ביותר שהייתי בו אי פעם, גבוה יותר ממה שהיה לפני שהכול התחיל, ושנאתי את עצמי.
כל שאר הבעיות שהיו לי בחיים לא נעלמו עם זה שהפסקתי לאכול בכפייתיות, להפך, הכל היה מורגש יותר,
ולא הייתה לי שום דרך להתמודד.

עברו 3 שנים מאז שיצאתי מעודף המשקל,
אני עדיין לא יכולה להגיד שטוב לי,
ועדיין אכילה כפייתית נראית כמו דרך התמודדות קסומה.
אני עדיין שונאת את עצמי 99 אחוז מהזמן,
ועדיין הולכת לישון בתקווה לא להתעורר,

אבל (הנה מגיע החלק הטוב, במהלך הכתיבה כבר כמעט שכחתי למה פתחתי הודעה..)

לשנוא את עצמך זו עבודה קשה גם ככה,
כל התסכולים היום יומיים של החיים, מבאסים מספיק גם ככה,

בזה שאני לא מבלמסת אני חוסכת לעצמי כ"כ הרבה אנרגיות,
והן מושקעות בלהתמודד עם היום יום בצורה קצת פחות הרסנית.

אני לא צריכה להסתיר ולשקר ולתחמן ולחשוב איך אני אוכלת עוד ועוד, ואיך אף אחד לא מגלה,
ואיך אני מוציאה את עצמי מהמיטה למשמרת אחרי שטרפתי וזללתי בולמוס.

אז אני מניחה שזה החלק הטוב יותר,
ושהחיים באמת קצת יותר פשוטים כשלא מתפוצצים מעודף משקל ומבטן מלאה בבולמוסים.
 
יפיפיה

הלוואי שהאהבה שמופנית אליך כאן היתה יכולה לנחם
לשכנע אותך שהחיים שלך בעלי משמעות וראויים לחיותם
ושלא ראית הכל ועוד יהיו הפתעות

אני שמחה שאת אומרת לעצמך את המילים הנכונות. אני יודעת שאת אומרת אותן הרבה זמן ולא תמיד מרגישה שהן משנות, משכנעות באמת. אבל להמשיך לאכול, להמשיך להיאבק, זה הדבר הנכון לעשות.

כל כך עצוב לקרוא כמה את מתעבת את עצמך.
מה צריך להשתנות כדי שגם זה ישתנה?

מחבקת אותך חזק-חזק
 

levshavur

New member
סקיפר יקרה

שלום לך
גם אני הייתי צריכה בשלב מסוים לאכול אפילו שהיה לי קשה ורע עם עצמי, אבל התמדתי וזה הצליח, והיום אני אוכלת הכל !!! (בגבול הצמחונות כמובן) ובזכות בעלי הנפלא אני גם אוכלת יותר ארוחות מאשר כשהייתי בהפרעה. בכלל לדעתי אם יש בן זוג בריא שמבין הוא יכול למשוך אותך החוצה...עצם זה לא לאכול לבד זה כבר דחיפה עצומה (ככה זה לפחות היה במיקרה שלי) למרות שכיום גם כשאני נמצאת לבד אני אוכלת טוב ובכמות נורמלית!
בקיצור בסוף ההתעקשות שלך לאכול תשתלם לך, לא רק ברמה הפיזית אלא גם ברמה הריגשית. חכי ותראי שהשינוי החשיבתי עוד יגיע!
לבשה.
 

No longer

New member
חכם, לחשוב על זה ככה

הלוואי שאת כל האנרגיות שאנחנו מוכנות להשקיע בלהסתיר ולייצר חיים של הרעבה, היינו מוכנות להשקיע בחיים האמיתיים, בחלומות שלנו, בלהתנהל באהבה.
תודה על ההודעה הזאת.
 
סקיפר מותק שלנו

אני שמחה לשמוע שיש בקיעים כאלו בחשיבה שלך לגבי התהליך שאת עושה, ושאת יכולה לציין לעצמך דברים חיוביים שקורים לך בו.
אני מאמינה מאוד בדרך הזו.
יודעת שאת כבר הולכת בה הרבה זמן ושזה לא הולך ונהיה קל יותר, ושלפעמים מאבדים כוחות מוטיבציה או אמונה,
ויודעת שלפעמים בא לעזוב הכל ולחזור למקום שבו מרגישים דברים פחות בחדות או שמטושטשים מרעב והשתקה עצמית.
אני יכולה רק לקוות שלאט לאט כן יהיו שינויים,
כאלו כמו שאת מתארת כאן, ועוד,
שיתנו לך להרגיש שזה תהליך משתלם ומחזק.

מחבקת חזק.
 
כשרעבים הכל יותר גרוע.

אני מסכימה איתך ומחזקת אותך שאת בוחרת למנוע מעצמך את הסבל הזה גם אם קשה מאוד להחזיק.

עדיין לשנוא את עצמך 99 אחוז מהזמן זה הרבה מאוד.
אני מזדהה עם התחושה אבל גם חושבת שאפשר להגיע למצב שבו שונאים פחות מהזמן או בפחות עוצמה.
ובטוחה שיש בך הרבה מאוד דברים לאהוב!
 
למעלה