חשבון נפש....

חשבון נפש....

בעוד פחות מחודש יש לי יום הולדת ומשום מה נפל עלי היום מן "בום" כזה של התחשבנות עצמית. מה עשיתי עד היום, מה עבר עלי, איך השתנתי וכמה אני בטוחה ושלמה עם עצמי וכמובן איפה הייתי רוצה להיות, לאן מכאן ואיך. בקיצור יש לי בלאגן בראש ואני לא נרדמת, מצד אחד אני מעריכה את עצמי על כל התהליך שעברתי בשנים האחרונות מצד שני אני לרגעים שופטת את עצמי די בחומרה על מה שמתעכב או לא הושג. מכירים את התחושה המוזרה והמעורבבת הזאת? אני לא אוהבת אותה.
 

סוג ב

New member
מניסיון- זה עובר בבוקר

אני מאוד בקטע של הווה. אני תמיד מסתכלת על מה שיש ולא נותנת למחשבות שלי להכניס אותי למצבי רוח. כשזה קורה, אני ישר מפסיקה לחשוב ומזכירה לעצמי את הדברים הטובים שקרו לי עד עכשיו ושעדיין קורים. אל תחמירי עם עצמך.. לא תמותי כשאת לא שלמה ושלווה עם עצמך..
 

מתבי6

New member
ביקורת עצמית זה דבר טוב, אם...

בעיקבותיה באים מסקנות ומעשים. אחרת זה סתם מוביל לדיכאון
 
למעלה