חרדת טיסה

[sendy2]

חרדת טיסה

שלום לכולם- אני אורחת

אני טסה היום לאירופה ואני סובלת מחרדות טיסה. (לא קלאוסטרופוביה, אלא יותר העדר קרקע, אי שליטה ופחד מהתרסקות)
פעם ראשונה שאני הולכת לקחת כדור ויש לי 2 אופציות ואשמח לעזרה מניסיונכם מה עדיף.

כדור שינה- בונדורמין 0.25 (ברוטיזולם)
או
כדור הרגעה- אלפרליד 0.5 (אלפרזולם)

ההתלבטות היא מכיוון שהפחד הגדול היא מההמראה והנחיתה ואני עלולה להיות ערה דווקא בזמן הזה, במיוחד עם יעירו אותי לישר כיסא , לחגור או לא יודעת מה.., אז מה כדור השינה יעזור לי.
מצד שני, כדור ההרגעה לא מבטיח לי שאשן כלל ואני לא יודעת איך ארגיש רגוע כי לא נטלתי כדורים לפני כן ואני לא יודעת איך זה מרגיש להיות בהשפעה.

ממש אשמח לעזרה, אני טסה עוד כמה שעות..

תודה רבה.

 

[EK55]

זה כמובן פחד מדבר לא אמיתי שיקרה התרסקות

יותר מסוכן לנסוע באוטו מאשר לטוס במטוס
ובכל זאת גם לי יש את הפחד הזה,
כי אני רוצה להרגיש את עצמי קרוב על קרקע יציבה.
אני גם רוכב על אופניים וזה עוד יותר מסוכן מאשר לנסוע במכונית.
פשוט המוח שלנו לא עובד בהיגיון נכון.
למעלה באויר אנחנו בטוחים יותר,כי במטוים של היום יש כמה מנועים
ולא מנוע אחד שיכול להתקלקל .
כיום מטוסים גדולים לא מתרסקים ,לא בהמראה ולא בנחיתה.

 

[sendy2]

מה זה משנה אם הפחד אמתי או לא?

השורה התחתונה: עדיין פחד

 

[EK55]

אבל בכל זאת זה מעודד לשמוע שהמטוס לא יתרסק

בשום אופן.לא בהמראה,לא בנחיתה ולא בטיסה.
אפילו מטוסים אירנים לא מתרסקים.

 

[צ טלי]

סנדי יקרה

להרבה אנשים פובית טיסות.

היעדר שליטה יש בחיים בכלל אך משום מה רבים מרגישים היעדר שליטה כשהם באוויר, למרות שאכן, רוב התאונות הן על הקרקע, שם אנשים מרגישים יותר בטוחים לנסוע..

אני יודעת שכעת כל שיכנוע שמטוסים שממריאים, עושים לגביו בדיקות וכו'.. ויש את כל הוראות הבטיחות אבל זה לא העניין.

הנושא הוא הפחד. מכיוון שאת עולה לפורום בהתראה קצרה לפני הטיסה, תרימי טלפון לאדם לרופא שרשם לך את התרופות וימליץ לך מה מהם עדיף. טיסה לאירופה היא יחסית קצרה (3-5 שעות תלוי לאיזה יעד).

ואכן עדיף לקחת כדור שתתעוררי בסדר בטרמינל ומאידך, שתרגישי נינוחה בטיסה. אם את טסה הרבה - מומלץ לטפל בבעיה הפוביה.
(תעלי לפורום אחרי חזרתך ונעזור לך).

טיסה נעימה (עד כמה שאפשר)..

 

[sendy2]

הרופא אמר ששניהם טובים

אחד מרדים השני מרגיע

אני יותר רציתי לדעת מהנסיון שלכם ,איזה מהכדורים עדיפים וארגיש יותר טוב בטיסה.

תודה על התשובה שלך.

 

[צ טלי]

את יכולה לחכות לתגובה של אנשים

אך מאד חשוב לזכור שתגובה של תרופה הינה אידניבדואלית על אנשים כך שלקבל עיצה מאחר זו תהיה טעות בעייני.

הייתי הולכת על דעת הרופא שנשמעת מאד הגיונית.

 

[EK55]

השפעת הכדורים שונה מאדם לאדם אחר.

כל כדור שמרדים הוא גם מרגיע.
לדעתי הלא מקצועית,כדור שמרגיע ,לא תמיד מרדים.

 

[sendy2]

למה התכוונת

ואכן עדיף לקחת כדור שתתעוררי בסדר בטרמינל ומאידך, שתרגישי נינוחה בטיסה
לאיזה כדור מהם זה מתייחס?

 

[צ טלי]

התכוונתי למה שימליץ הרופא

ברמה של כדור שלא ירדים אותך יותר מידי אך כן ירגיע...

אך עכשיו קראתי את הודעתך והוא כתב ששניהם אפשריים ונשמע שכדאי לשמוע בעצתו ופשוט ליטול אחד מהם.

 

[sendy2]

ואיך התשובה עוזרת לי

 

[EK55]

אני חושב,למשל שכדור ואבן שהוא חלש יותר מאסיבל

אז הוא ירגיע ולא ירדים אותך.
אבל כדאי שתנסי לפני שאת נוסעת.
ותשתדלי לא להתמכר לכדורי הרגעה.

 

[Meir Ziso]

בטח כבר טסת להבא ממליץ לך

לקחת כדור שינה קליל בשם טונייט, כזה שלא ממכר .הכדורים שדיברת עליהם קצת כבדים לטעמי.
ואני סובל מאוד מחרדות טיסה.